نشانه های نزدیک شدن به زمان زایمان – تمام چیزهایی که باید درباره درد زایمان بدانید!

اگر باردارید ،بهتر است علائم و انواع درد زایمان را بشناسید؛ چون در هر صورت با آن مواجه می شوید و اگر درباره این علائم آگاهی داشته باشید ،برای سلامت خود و فرزندتان بهتر است.

حتی مادرانی که قبلاً حاملگی و زایمان را تجربه کردند، هم نمی توانند از زمان شروع زایمان مطمئن باشند یا تشخیص دهند دردی که تجربه می کنند یک انقباض ساده یا نشانه های زایمان است. دلیلش هم این است که بسیاری از علائم اولیه زایمان مبهم هستند و به راحتی نمی توان آن ها را تشخیص داد: آیا این گرفتگی ها انقباض واقعی زایمان است یا نتیجه ی غذای سنگینی است که دیشب خوردید؟ آیا آبی که از شما خارج شده در نتیجه پاره شدن کیسه آبتان یا در اثر فشار جنین بر روی مثانه و نشت ادرار است؟

درد زایمان همیشه هم مشخص نیست. برای اینکه بدانید چه زمانی باید به بیمارستان مراجعه کنید با دکتر چک همراه باشید.

درد زایمان به طور معمول 24 تا 48 ساعت طول می کشد

زمانی که شکمتان به اندازه کافی بزرگ شد ،ممکن است علائمی را تجربه کنید که نوید زایمانتان باشد . توجه داشته باشید که این علائم به ترتیب خاصی رخ نمی دهند و ممکن است چندین مورد در همان روز یا چند روز پس از آن ،بروز کنند.

• افزایش ترشحات واژن، احتمالاً ترشحات رنگ قهوه ای یا صورتی مایل به قرمز است.
• “درگیری در شکم” یا به وجود آمدن احساسی که به شما می گوید کودک در حال افتادن در حفره لگن شماست. پس از آن ، وزن کودک شما دیگر به دیافراگم شما فشار نمی آورد و می توانید آزادتر نفس بکشید.
• انقباضات براکستون هیکس یا« انقباضات تمرینی »که مانند گرفتگی یا سخت شدن رحم به نظر می رسند.
• کاهش وزن اندک.
• کمر دردی که مکررا می آید و می رود.
• حرکات شل و مکرر روده و گرفتگی شکم. روچل لیبرمن (پرستار-ماما) می گوید: ” این روش بدن برای خالی کردن روده ها است تا رحم به خوبی منقبض شود.” سوء هاضمه و استفراغ قبل از زایمان نیز ممکن است رخ دهد که کاملا طبیعی است.
• احساس فشار یا گرفتگی در ناحیه لگن (ناحیه رکتال).
• احساس بی قراری ، افزایش انرژی یا احساس خستگی زیاد. این احساس مثل این است که کلی در خانه کار ناتمام دارید که باید انجام دهید.اگر احساس گرفتگی و انقباض در شکمتان می کنید، خودتان را نبازید! بهتر است کارهای خانه را رها کنید و انرژی تان را برای زایمان نگه دارید.
• نرم شدن، نازک شدن و یا ورم دهانه رحم (همانطور که در معاینه داخلی پزشک اتفاق می افتد).

4 نشانه ای که خبر از زایمانتان می دهد

کیسه آبتان پاره می شود

احتمالا در فیلم ها زیاد دیده اید که زنان باردار در آسانسور و یا خیابان کیسه آبشان پاره شده و از این موضوع وحشت دارید که در جای نا مناسبی کیسه آبتان پاره شود. اما باید بدانید تنها تعداد کمی از زنان (حداقل 8 درصد) گزارش دادند که کیسه مایع آمنیوتیک شان قبل از شروع انقباضات منظم، پاره شده است. حتی اگر کیسه آبتان پاره شود هم احتمالا مقدار آن کم خواهد بود ،چرا که سر کودک شما غالباً مانع از بیرون رفتن بیش از حد مایعات می شود.

«کارول جی. گرابوفسکی» (رئیس دانشگاه و دبیرکل کارکنان بخش زنان در مرکز پزشکی یادبود لانگ بیچ ،در کالیفرنیا) می گوید : «پارگی کیسه آب معمولاً به این معنی است که زایمان شما نزدیک است. به طور معمول هشتاد درصد از زنان ظرف 12 ساعت پس از پارگی کیسه آب، زایمان می کنند.  پس از پارگی کیسه آب احتمال ابتلا به عفونت در زنان افزایش می یابد ؛چرا  که دیگر کیسه آمنیوتیک وجود ندارد که جلوی عفونت را بگیرد. بنابراین بهتر است بعد از پارگی کیسه آب بهداشت را رعایت کنید.

متوجه تخلیه پلاگ مخاطی می شوید

در دوران بارداری دهانه رحم بسته یا پلاگ مخاطی بسته می شود. این یک روش طبیعی برای محافظت از کودک شما در برابر عفونت است. اما نزدیک شدن به زمان زایمان، گردن رحم در آماده سازی برای زایمان رقیق و نرم می شود و باعث می شود که پلاگی که در آنجا جمع شده است ، از بین برود. این ترشحات مخاطی ممکن است قهوه ای یا صورتی باشد چرا که دهانه رحم نازک و باز می شود و باعث می شود رگ های خونی ریز در سطح دهانه رحم شکسته شود و مخاط را لکه دار کند. دکتر گروابوفسکی می گوید :« بعد از اینکه متوجه بیرون آمدن پلاگ مخاطی شدید، ممکن است چند ساعت و یا چند روز و حتی چند هفته بعد زایمان کنید».

انقباضات شدید و منظمی را تجربه می کنید

با نزدیک شدن به زمان زایمان، انقباضاتی مانند گرفتگی خفیف و نامنظم شروع می شوند که به مرور زمان منظم و دردناک تر می شود. معمولاً نمی توانید کودک خود را در هنگام گرفتگی یا انقباض احساس کنید. انقباضات سر کودک را به پایین فشار می دهد و به آرامی دهانه رحم را باز می کند. «کی جانسون» ( پرستار در آتلانتا) می گوید: “بیشتر اوقات شما انقباضات را از سمت پشت به جلوی شکمتان احساس می کنید.”

کمرتان به شدت درد می کند

همانند خیلی از زنان باردار دیگر ممکن است برای ماه ها کمر درد داشته باشید. اما هنگامی که درد زایمانتان شروع می شود، این درد ناگهان خیلی شدید می شود. در حدود یک سوم زنان باردار این درد های شدید را تجربه می کنند. جانسون خاطرنشان می کند: « معمولا، کودک کانال تولد را با فشار دادن ستون فقرات مادر پایین می آورد. اما در برخی موارد، کودک با جمجمه خود به پایین زده و به ستون فقرات مادر ضربه می زند و نتیجه این کار درد مداوم در کمر مادر است. این کمر درد نشانه زایمان است یا خیر ؟بستگی به سایر علائم نزدیک شدن زایمان دارد».

آیا این درد زایمان است یا نشان دهنده چیز دیگری است؟

انقباضات برکستون هیکس (که به آن “درد زایمان کاذب” نیز مشهور است) با انقباضاتی که در زایمان احساس می کنید متفاوت است:

• این انقباضات نامنظم هستند و بعد از مدتی فروکش می کنند.
• قدرت و فرکانس آنها افزایش نمی یابد.
• اگر حرکت کنید، درد آرام می شود.
• شما در ناحیه تحتانی شکم (نه کمر) احساس انقباض خواهید کرد.
• درد کمری که احساس می کنید پایدار نیست.

«پاتریشیا دیوین »(استادیار کلینیک Ob-Gyn در نیویورک) می گوید: “انقباضات برکستون هیکس به ندرت قوی یا منظم می شوند و معمولاً از بین می روند. انقباضات ممکن است توسط گرسنگی یا کم آبی بدن ایجاد شود ،بنابراین خوردن یا نوشیدن چیزی ممکن است بعضی اوقات آنها را آرام کند».

دکتر «میرون بتل» (رئیس ستاد بیمارستان گود ساماریان لس آنجلس) می گوید: “هنگامی که انقباضات حداقل به مدت یک ساعت و با فاصله پنج تا هفت دقیقه از یکدیگر اتفاق بیافتد، به احتمال زیاد زایمانتان نزدیک است.”

چه موقع باید برای زایمان به بیمارستان مراجعه کنیم؟

زایمان معمولاً یک روند طولانی است. دردهای اولیه به عنوان انقباضات زودرس ، پنهان یا دوره ای شناخته می شوند. این مرحله می تواند یک یا دو روز طول بکشد، یا می تواند شروع و سپس متوقف شود. انقباضات خود را از ابتدای یک انقباض تا شروع انقباض بعدی (نه تا انتها) اندازه بگیرید. وقتی انقباضات منظم و قوی است و هر چهار تا پنج دقیقه در طول یک تا دو ساعت ،طول می کشد باید با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید. (اگر دردها توان صحبت کردن را از شما می گیرد، یعنی انقباض بسیار قوی است.)

پزشک چندین سؤال از شما خواهد پرسید که تعیین می کند زمان آن رسیده است که به بیمارستان بروید یا خیر. فقط یک معاینه واژینال می تواند نشان دهد که چه قدر دهانه رحم شما باز شده است. اگر دهانه رحم شما تقریباً 4 سانتیمتر باز باشد ،به این معنی است که در حال زایمان هستید و باید به بیمارستان بروید.

اگر این اولین زایمان شما نیست، وقتی انقباضات 10 تا 15 دقیقه از هم فاصله دارند با پزشک خود تماس بگیرید چرا که به طور کلی زایمان دوم نصف زایمان اول طول می کشد.

علاوه بر زمان انقباضات خود، در نظر بگیرید که تا چه اندازه از زایشگاه یا بیمارستان خود فاصله دارید و تا چه اندازه دهانه رحم شما رقیق شده است. در صورت پارگی پوست و یا احساس اضطراب و درد بیش از آنچه که فکر می کنید ، باید برای زایمان زودتر از موعد به بیمارستان مراجعه کنید.

اگر باید سریع تر سزارین کنید، دوقلو یا چند قلو بارداری و یا شرایط پرخطر دیگری دارید که با وجود آن ها زایمانتان به خطر می افتد، باید هر چه سریع تر با پزشک یا ماما تماس بگیرید. هر زن حامله ای که هر یک از شرایط زیر را تجربه کرده باشد نیز باید بدون تأخیر با پزشک یا ماما تماس بگیرد:

• پارگی پوست واژن (شکستن آب)
• خونریزی شدید واژن
• حرکت نکردن کودک در شکمتان
• تورم صورت و دست ها
• تاری دید
• سردردهای شدید
• سرگیجه
• درد شدید معده یا شکم
• افزایش ناگهانی وزن (بیش از چهار پوند در هفته)
• تشنج

مطالب مرتبط :

چیزهایی که باید درباره خونریزی ناشی از لقاح بدانید – راهنمای بارداری شما

به غیر از باردار بودن چه دلایلی برای به تاخیر افتادن عادت ماهیانه وجود دارد؟ (7 دلیل)

پلاگ مخاطی چیست ؟ اگر زودتر از موعد پلاگ مخاطی خود را از دست بدهم چه می شود؟

منبع