آیا آرنج‌ها و زانوهای تان در مقایسه با دیگر نقاط بدن تان، رنگ بسیار تیره تری دارند؟ آیا به خاطر این موضوع، زمانی که لباس‌های آسیتن کوتاه می پوشید و یا شلوارک به تن می کنید، دچار اضطراب می شوید؟ آیا بهتر نیست به جای پوشاندن و پنهان کردن آرنج و زانوهای تان، تلاش کنید که از شر پوست تیره و مرده خود خلاص شوید؟ نگران نباشید! در این مقاله از دکتر چک ما 12 روش فوق العاده برای روشن کردن و خلاصی از سیاهی آرنج و زانو ها را به شما ارائه خواهیم داد. با ما همراه باشید…
چه عواملی سبب سیاهی آرنج و زانو می شود؟
تجمع سلول‌های پوستی تیره رنگ در آرنج یا زانو، سبب به وجود آمدن سیاهی در این نواحی می شود. این موضوع ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد:
- تجمع سلول‌های مرده ی پوست در آرنج و یا زانو؛
- قرار گرفتن در معرض آفتاب که می تواند سبب هایپرپیگمنتیشن شود؛
- مصرف داروهایی از جمله داروهای ضد بارداری؛
- ابتلا به ملاسما در اثر بارداری؛
- کک و مک؛
- لکه‌های پوستی که در اثر کهولت سن به وجود می آیند؛
- بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس یا اگزما؛
- بروز التهاب و یا کبودی در اثر آسیبی که قبلا به پوست وارد شده است.
این عوامل همگی می توانند در بروز سیاهی آرنج و زانو نقش داشته باشد. احتمال بروز این عارضه در افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند، بیشتر است. اما به طور کلی، فارغ از اینکه دلیل سیاهی این نواحی دقیقا چیست، روش‌های درمانی زیادی برای بهبود این وضعیت وجود دارد.
روش‌های طبیعی برای روشن کردن آرنج و زانو
1. جوش شیرین برای خلاصی از سیاهی آرنج و زانو ها
مواد مورد نیاز:
- 3 یا 4 قاشق جوش شیرین؛
- آب(به مقدار نیاز).
دستورالعمل:
- 3 یا 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین بردارید.
- کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد.
- این مخلوط جوش شیرین را بر روی آرنج و زانوهایتان اعمال کنید.
- چند دقیقه به آرامی مالش دهید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند.
- با آب سرد آن را بشویید.
- این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
جوش شیرین خاصیت لایه برداری و روشن کنندگی پوست دارد. این ماده به لایه برداری کردن از سلول‌های مرده که بر سطح بیرونی پوست قرار دارند، کمک میکند. بنابراین، میتواند در روشن کردن پوست موثر باشد.
2. آبلیمو با شکر و عسل
مواد مورد نیاز:
- 1 لیمو؛
- 1 قاشق غذا خوری شکر؛
- 1 قاشق غذاخوری عسل.
دستورالعمل
- یک لیمو را آب بگیرید و آب آن را درون کاسه ای بریزید.
- یک قاشق غذاخوری شکر و عسل به آن اضافه کنید.
- آنها را خوب با هم مخلوط کنید و این مخلوط را به آرامی بر روی آرنج و زانوهای تان بمالید.
- اجازه دهید 20 دقیقه بر روی پوست تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
- این کار را یک روز در میان تکرار کنید.
لیمو، عسل و شکر زمانی که با یکدیگر ترکیب می شوند، عملکرد بسیار خوبی در لایه برداری و روشن کنندگی پوست دارند. عسل و لیمو هر دو خاصیت روشن کنندگی دارند. شکر به دلیل داشتن خاصیت لایه برداری، برای درمان سیاهی زانو و آرنج موثر است.
3. زرد چوبه برای درمان سیاهی آرنج و زانو ها
مواد مورد نیاز:
- دو قاشق غذاخوری زردچوبه؛
- آب.
دستورالعمل:
- مقدار کمی آب لیمو را به زردچوبه اضافه کرده و آنها را به خوبی مخلوط کنید تا خمیر سفتی به وجود بیاید.
- خمیر زردچوبه را بر روی ناحیه مورد نظر اعمال کنید.
- اجازه دهید این مخلوط 15 تا 20 دقیقه بر روی پوست تان بماند و سپس آن را بشویید.
- این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا سریع تر نتیجه بگیرید.
سال‌هاست که افراد از زردچوبه به عنوان یک ماده روشن کننده پوست استفاده می کنند. این ادویه در واقع حاوی کورکومین است و به همین دلیل به فعال شدن ملانین (رنگ دانه پوست) کمک می کند و باعث کاهش سیاهی زانو و آرنج‌ها می شود.
4. آلوئه ورا
مواد مورد نیاز:
- 1 یا 2 قاشق غذاخوری ژل تازه آلوئه ورا.
دستورالعمل:
- یک یا دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را از برگ‌های آن خارج کنید.
- این ژل را بر روی زانو و آرنج تان بمالید.
- قبل از این که آن را از پوست تان بشویید، اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند.
- این کار را روزی یک بار و یک روز در میان انجام دهید.
آلوئه ورا حاوی ماده ای به اسم آلوئین است که رنگ دانه‌های پوست را تقویت می کند؛ به همین دلیل در خلاص شدن از این عارضه موثر است.
5.روغن زیتون و شکر
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذاخوری شکر سفید یا قهوه ای؛
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون منجمد شده.
دستورالعمل:
- یک قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون منجمد شده، مخلوط کنید.
- این مخلوط را بر روی آرنج و زانوها مالش دهید و اجازه دهید 30 دقیقه بر روی پوست بماند.
- سپس زانو و آرنجتان را با آب و یک پاک کننده ملایم، بشویید.
- به آرامی پوست تان را خشک کنید.
- این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.
شکر به صورت طبیعی پوست آرنج و زانوی شما را لایه برداری می کند، و روغن زیتون نیز به علت خاصیت نرم کنندگی که دارد، پوست را آب رسانی می کند. این دو ماده به همراه یکدیگر می توانند در درمان سیاهی زانو و آرنج موثر باشند.
6. روغن نارگیل
- 1-2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص.
دستورالعمل:
- پوست آرنج و زانوهایتان را با یک یا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل به آرامی ماساژ دهید.
- اجازه دهید 30 دقیقه بر روی پوست تان بماند و سپس آن را بشویید.
- این روش درمانی را روزی یک بار تکرار کنید.
روغن نارگیل نوعی نرم کننده قوی محسوب می شود که میتواند پوست آرنج و زانوهای تان را آب رسانی کند. کمبود رطوبت کافی در پوست یکی از دلایل بسیاری است که باعث سیاهی زانو و آرنج می شود. روغن نارگیل خشکی پوست را برطرف می کند و مانع از تیره تر شدن آن می شود.
7.سیب زمینی
مواد مورد نیاز:
- نصف سیب زمینی.
دستورالعمل:
- یک سیب زمینی را نصف کنید و آن را به قطعات متوسط و تقریبا ضخیم تقسیم کنید.
- قطعات سیب زمینی را بر روی آرنج و زانوهایتان بمالید.
- اجازه دهید آب سیب زمینی به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست تان بماند و سپس آن را بشویید.
- برای دریافت بهترین نتیجه، روزی یک بار این روش درمانی را تکرار کنید.
سیب زمینی حاوی کاتالاز است که در واقع یک آنزیم روشن کننده پوست است. سیب زمینی همچنین خاصیت سفیدکنندگی دارد و به همین علت برای رفع سیاهی آرنج و زانو موثر است.
8. آرد گرم
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذاخوری آرد گرم متراکم؛
- آب(به مقدار نیاز).
دستورالعمل:
- یک قاشق غذاخوری آرد گرم متراکم شده را با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیر سفتی به دست آید.
- این مخلوط را بر روی زانو و آرنج خود بمالید.
- اجازه دهید این مخلوط حدود 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست تان بماند.
- سپس آن را با آب بشویید.
- همچنین، می توانید به جای آب، از آبلیمو یا شیر برای درست کردن این خمیر استفاده کنید.
- این کار را روزی یک بار انجام دهید.
آرد گرم از خواص لایه برداری بسیار خوبی برخوردار است. به همین دلیل روشی محبوب برای برطرف کردن سیاهی این نواحی، محسوب می شود.
9. هیدروژن پروکسید برای درمان سیاهی زانو و آرنج
مواد مورد نیاز
- 1 قاشق غذاخوری محلول هیدروژن پروکسید 3%؛
- 1 قاشق غذاخوری آب؛
- پنبه.
دستورالعمل:
- یک قاشق غذا خوری محلول هیدروژن پروکسید را با مقداری آب مخلوط کنید.
- یک پنبه را به این محلول آغشته کرده و بر روی زانو و آرنج خود بمالید.
- اجازه دهید این محلول به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست تان بماند، و سپس آن را با آب بشویید.
- اگر این کار را به مدت یک هفته هر روز تکرار کنید، کم کم تاثیرات آن را خواهید دید.
وقتی که هیدروژن پروکسید در تراکم بالا استفاده شود، از خواص سفیدکنندگی برخوردار است. به همین علت میتواند در رفع سیاهی آرنج و زانو موثر باشد.
10. سرکه سیب
- 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص؛
- 2 قاشق غذاخوری عسل.
دستورالعمل:
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص را با دو قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.
- این محلول را بر روی زانو و آرنج‌هایتان بمالید.
- اجازه دهید این محلول به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست تان بماند، و سپس آن را با آب جاری بشویید.
- این کار را به مدت چند هفته، روزی یک بار تکرار کنید.
سرکه سیب حاوی ترکیباتی همچون گلیکول و آلفا هیدروکسی اسید می باشد. این ترکیبات سبب پاکسازی پوست می شوند، بافت پوست را صاف کرده و سلول‌های مرده را لایه برداری می کنند. در نتیجه، موجب روشن شدن پوست آرنج و زانویتان می شوند.
11. روغن‌های عصاره ای
الف) روغن چوب صندل
مواد مورد نیاز:
- 12 قطره روغن چوب صندل؛
- 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل.
- 12 قطره روغن چوب صندل را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید.
- این ترکیب را به زانوها و آرنج‌هایتان بزنید.
- اجازه دهید این ترکیب، شب تا صبح روی پوست تان بماند.
- صبح روز بعد، آن را بشویید.
- این کار را به مدت چند هفته، هر روز تکرار کنید.
ترکیبات موجود در روغن چوب صندل، قادر به کنترل آنزیم تیروزیناز است. به همین علت این روغن به روشن کردن پوست کمک می کند.
ب) روغن لیمو
مواد مورد نیاز:
- 12 قطره روغن لیمو؛
- 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل.
دستورالعمل:
- 12 قطره روغن لیمو را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
- آنها را خوب به هم بزنید و سپس این ترکیب را بر روی زانوها و آرنج‌هایتان بمالید.
- اجازه دهید شب تا صبح روی پوست تان بماند.
- صبح روز بعد، آن را بشویید.
- این کار را به مدت چند هفته، هر روز تکرار کنید.
روغن لیمو نیز مانند خود لیمو، اگر به صورت موضعی استفاده شود خاصیت سفیدکنندگی دارد. به همین علت، این روغن یکی از گزینه‌های عالی برای بهبود سیاهی آرنج و زانوست.
12. کره کاکائو
دستورالعمل:
- مقداری کره کاکائو را بر روی زانو و آرنج‌های تان اعمال کنید.
- اجازه دهید کره به طور کامل جذب پوست تان شود.
- این روش درمانی را باید روزی 1 تا 2 بار انجام دهید تا پوست آرنج و زانوهایتان مرطوب بماند.
کره کاکائو در واقع نوعی مرطوب کننده قدرتمند است که پوست خشک را نرم می کند و در لایه برداری از سلول‌های مرده پوست، موثر است.
کره کاکائو به این علت که طبیعتاً خواص مرطوب کنندگی دارد، ممکن است در روشن کردن پوست بسیار موثر باشد.
برای این که به نتیجه دلخواه برسید، می توانید هر کدام از روش‌های درمانی ذکر شده در این مقاله را به صورت جداگانه انجام دهید یا حتی بعضی از روش‌ها را در کنار یکدیگر امتحان کنید.
زمانی که موفق شدید با استفاده از این روش‌ها سیاهی زانو و آرنج‌های تان را درمان کنید، باید مراقب باشید تا زانو و آرنج‌های تان دوباره سیاه نشوند.
در ادامه مقاله، توصیه‌هایی را ارائه می دهیم که در این مسیر به شما کمک خواهند کرد:
توصیه‌ها:
- به طور روزانه، زانو و آرنج‌های تان را بشویید و مرطوب کنید.
- زانو و آرنج‌های خود را 2 تا 3 بار در هفته لایه برداری کنید.
- اگر زانو و آرنج‌های تان در معرض آفتاب قرار دارند، هنگام بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده کنید.
روش‌های درمانی و توصیه‌های ذکر شده در این مقاله، برای اکثر افراد بسیار مفید خواهد بود. اما با این حال، اگر با وجود انجام دادن روش‌های درمانی باز هم وضعیت تان تغییری نکرد، ممکن است این موضوع به علت اختلال رنگدانه‌های پوستی (هایپرپیگمنتیشن) باشد، که در این صورت به روش‌های درمانی قوی تری نیاز خواهید داشت.
سایر روش‌های درمانی سیاهی پوست آرنج و زانو
متخصص پوست شما ممکن است برخی از داروهای بدون نیاز به نسخه را برایتان تجویز کند، که حاوی خواص روشن کنندگی هستند. از جمله:
- هیدروکینون؛
- لیپو-هیدروکسی اسید؛
- اسید کوجیک؛
- شیرین بیان.
اگر اختلال رنگدانه پوستی در بدن شما شدید تر باشد، پزشک تان ممکن است درمان از طریق لیزر را برای شما تجویز کند.
اما باید ذکر کنیم که اگرچه این روش‌های درمانی ممکن است نتایج سریعی برای شما به ارمغان آورند، باید آخرین راه چاره ای باشند که به سراغش می روید!
سعی کنید تا جای امکان، به جای استفاده از این روش‌ها، از روش‌های درمانی طبیعی که در این مقاله ذکر شده اند، استفاده کنید. استمرار و صبر در انجام این روش‌ها، کلید حل مشکل شماست.
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
فراموش نکنید که نظرات تان را با ما در قسمت نظرات، به اشتراک بگذارید.
منبع: stylecraze
