حتما شنیده اید افرادی که به بیماری کرونا مبتلا شده اند و کارشان به بیمارستان کشیده است، میزان اکسیژن خون در آن ها بالا و پایین دائما در حال بالا و پایین شدن بود.
اگر عدد اکسیژن خون 100 باشد تقریبا می توان گفت فرد وضعیت نرمالی دارد و اگر مقدار پایین تر از 75 باشد، فرد با مشکلاتی در تنفس مواجه می شود. معمولا کسانی که میزان اکسیژن خون آن ها در هنگام مواجه با بیماری ها زیر عدد 90 تا 95 باشد، بسته به وضعیت کلی فرد در بیمارستان بستری خواهند شد. اما ممکن است سوال پیش بیاید که آیا کاهش میزان اکسیژن خون منجر به مرگ می شود؟ در ادامه با هم دیگر این موضوع را به طور دقیق بررسی خواهیم نمود. با دکتر چک همراه باشید…
دلایل پایین آمدن اکسیژن خون
چه می شود که اکسیژن خون پایین می آید؟ آیا فقط بیماری کرونا و دیگر بیماری های زمینه ای منجر به این مشکل خواهد شد؟ در طول روز ممکن است برخی افراد به طور ناگهانی دچار افت اکسیژن گردند. اگر یک الی دو بار این مسئله پیش آید مشکلی نیست ولی اگر روزانه و یا هفته ها با این مشکل مواجه هستید، حتما باید علت شناسایی شود.
در اصطلاح پزشکی به این وضعیت هیپوکسمی گفته می شود و دلایل آن عبارت اند از:
- عدم استنشاق هوای آزاد و یا جریان نداشتن هوای سالم و پر از اکسیژن
- ناتوان بودن دستگاه گردش خون در هدایت کردن اکسیژن به ریه و انتقال به سایر اعضای بدن
- ریه های فرد قادر به دریافت اکسیژن نبوده در نتیجه سلول ها و بافت ها نمی توانند مقادیر کافی اکسیژن دریافت کنند
پس اگر می خواهید دچار افت اکسیژن نشوید باید سلامت دستگاه گردش خون و سلامت ریه را در دستور کار خود قرار دهید. پیشنهاد ما این است که همین حالا سیگار را ترک کنید.
علائم اکسیژن خون پایین
وقتی که میزان اکسیژن در بدن پایین باشد، روند گردش خون از حالت تعادل خارج می شود و فرد با علائم زیر مواجه می شود:
- احساس گیجی و بی حالی
- بی قراری
- تنگی نفس
- احساس درد در ناحیه قفسه سینه
- احساس سرخوشی
- سردرد
- ضربان قلب بالا
- تنفس سریع و پی در پی
افرادی که این مشکل خون را تجربه می کنند، باید از دستگاه ونتیلاتور استفاده کنند. وقتی که ماسک اکسیژن بر روی دهان آن ها قرار می گیرد، تنفس به روال عادی باز خواهد گشت.
درمان اکسیژن پایین خون با مواد طبیعی
می توانید از راهکارهای طبیعی زیر برای درمان اکسیژن پایین خون استفاده کنید
- مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مثل میوه های قرمز
- ورزش روزانه مثل پیاده روی و دو
- سبزیجات حاوی ترکیبات آهن را مصرف نمایید
- مواد غذایی حاوی اسید های چرب را مصرف کنید
مواد غذایی مفید برای درمان افت اکسیژن خون
- انار
- روغن دانه های کتان
- کاهو
- توت سفید و سیاه
- زغال اخته
- انبه و آناناس
- اسفناج
- سیر
- کاهو
- هویج
- شیر
- ماست
- پنیر
- چغندر قند
- کلم بروکلی
وقتی که اکسیژن کافی به بدن نرسد، بدن برای ترمیم بافت ها دچار مشکل خواهد شد. بسیاری از بیماران کرونایی به خاطر کاهش شدید اکسیژن خون دچار ایست قلبی شدند.
همین امر موجب می شود تا اعضای دیگر بدن به خوبی کار نکند. در بیماران کرونایی که با این مشکل مواجه هستند، پزشکان مصرف آبمیوه های طبیعی و سوپ های حاوی مواد گیاهی را توصیه می کنند. به عبارتی در کنار داروهای شیمیایی باید مواد غذایی بالا را نیز مصرف نمایید.
علت کاهش اکسیژن خون در سالمندان
سالمندان به دلیل سن و سالی که دارند، با انواع بیماری های زمینه ای دست و پنجه نرم نرم می کنند. همین بیماری های زمینه ای می تواند منجر به کاهش اکسیژن در بدن این افراد شود. افراد در این سن نباید در محیط هایی که احساس خفگی به آنها دست میدهد، تردد داشته باشند.
- به طور مثال ماندن زیاد در حمام، رفت و آمد در محیط های دودزا و یا زندگی در محیط های آلوده می تواند منجر به کاهش اکسیژن خون در این افراد گردد.
- ادم، آمبولی ریه، آب آوردن ریه ها و مشکلات تنفسی
- رفت و آمد زیاد در ارتفاعات
- پنومونی.
حال چه باید کرد؟ برای درمان کاهش اکسیژن خون این افراد باید به طور مرتب تحت نظر پزشک متخصص عفونی و یا فوق تخصص ریه چکاپ شوند و داروهای خود را به طور مرتب مصرف نمایند.
تغذیه سالم، مصرف آب کافی در روز، خواب منظم و ورزش های سبک در محیط های باز توصیه می گردد.
کاهش اکسیژن خون در بارداری
زنان باردار در طول دوران بارداری دارای نوسانات هورمونی می شوند. شایع ترین دلیل کاهش اکسیژن خون در بارداری خانمی ها ابتلا به آنمی است. وقتی که بدن مقادیر کافی از آهن را دریافت نکند، هموگلوبین تولید نمی شود. این ماده نوعی پروتئین بوده که در گلبول های قرمز خون وجود دارد و کار این گلبول های قرمز انتقال اکسیژن به اندام های بدن است. پس تقویت آهن بدن برای جلوگیری از این مشکل توصیه می گردد.
- کمبود فولات
- کمبود ویتامین B12
- کمبود اسید فولیک
- استفراغ زیاد
از مواردی هستند منجر به کاهش اکسیژن خون در بارداری می شوند. پس به عنوان یک مادر باردار به تغذیه خود و دریافت انواع ویتامین ها در دوران بارداری اهمیت دهید.
درمان اکسیژن پایین خون در طب سنتی
طب سنتی همیشه راه های زیادی را برای درمان بیماری ها پیشنهاد می دهد که شاید طب نوین قادر به تشخیص آن نباشد. ولی بسیاری از افراد خودسرانه این داروها را مصرف می نماید که ما توصیه می کنیم حتما از این کار اجتناب نمایند و تحت نظر پزشک متخصص طب سنتی داروهای گیاهی را مصرف کنید.
یکی از مواد گیاهی طبیعی که حتما آن را ماده ای موثر برای افزایش هوش و کندی حافظه می دانید، کندر نام دارد. این گیاه معجزه آسا برای درمان کاهش اکسیژن خون مورد تجویز اطباء طب سنتی قرار گرفته است.
مصرف کندر برای درمان پایین بودن اکسیژن خون
یک قاشق مرباخوری از کندر را در یک لیوان آب ترکیب نموده و اجازه دهید تا مدت زمان 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. پس از آماده شدن می توانید آن را با عسل نوش جان کنید.
اگر به نوشیدن دمنوش علاقه ندارید، میتوانید یک قاشق چایخوری پودر کندر را با عسل ترکیب نمایید تا به شکل خمیری در بیاید. می توانید آن را به صورت خام میل کنید.
دقت کنید که مصرف دمنوش و ترکیب پودری کند نباید بیشتر از 5 الی 6 روز ادامه پیدا کند. زیرا ممکن است منجر به اختلالات دیگری در بدن شود.
نکته) خانم های باردار و کسانی که دارو مصرف می کنند و به بیماری های پیش زمینه ای مبتلا هستند، با تجویز پزشک این دمنوش و ترکیب معرفی شده را مصرف کنند.
مصرف ریشه شیرین بیان
خاصیت ضد باکتری دارد، التهاب و عفونت ها را نیز برطرف می نماید. اگر کاهش اکسیژن خون شما ناشی از بیماری های ریوی و عدم کارکرد درست ریه است، می توانید برای تقویت ریه دمنوش ریشه شیرین بیان را مصرف کنید. وقتی که ریه پاکسازی شود، اکسیژن خون نیز بالا می رود. اکثر کسانی که مشکلات ریوی دارند، با سرفه و خلط های پشت حلق مواجه هستند. برای اینکه اخلاط فاسد بیرون بیایند و راه تنفس باز شود، شما باید دمنوش ریشه شیرین بیان مصرف نمایید.
بخور اکالیپتوس
همه ما برای یک بار هم که شده بخور داده ایم. اگر دستگاه بخور ندارید می توانید با یک کاسه آب جوش و یک پتو این کار را انجام دهید. مقداری برگ اکالیپتوس را تهیه نموده و داخل کاسه آب جوش قرار دهید و به مدت 5 الی 6 دقیقه در زیر پتو هوا را استشمام کنید. همچنین می توانید قطره اکالیپتوس را به صورت آماده تهیه نموده و داخل دستگاه بخور بریزید و از بخارهای متصاعد شده استشمام نمایید.
آیا اکسیژن خون منجر به مرگ خواهد شد؟
بله. اگر روند افت اکسیژن شدت یابد و فرد بیماری دیگری نیز داشته باشد ممکن است جان خود را از دست دهد. به عبارتی همه چیز به سیستم ایمنی بدن بستگی دارد.
چگونه بفهمیم که دچار کاهش اکسیژن خون شده ایم؟
با دستگاه پالس اکسی متر و نصب آن بر روی انگشتان دست می توان متوجه شد که میزان اکسیژن خون چقدر است. اگر عدد نشان داده شده زیر 95 درصد باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین با تجویز آزمایش خون نیز می توان متوجه شد.
