قهوه یکی از نوشیدنی های بسیار محبوب در جهان است. با اینکه این نوشیدنی خواص زیادی دارد، برخی از افراد از این نگران هستند که با مصرف آن دچار سرطان شوند؛ اما آیا این نوشیدنی تا این اندازه خطرناک است؟در …

عسل شیرین، سالم و مقوی است. همه ما چه پیر و چه جوان، همیشه از فواید عسل بهره مند شده ایم. اما آیا این خوراکی شیرین می تواند مضراتی نیز برای سلامتی داشته باشد؟ چقدر عسل می تواند برای سلامتی …

حتما تا به حال شنیده اید که تخم مرغ، به دلیل داشتن کلسترول بالا، برایمان بد است و خوردنش ضرر دارد. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز، نه تنها ضرری …

به سختی می توان پوست های خشک، پوسته پوسته شده و ترک خورده را لمس کرد. پوست های شدیدا خشک، درخشان نیستند و متاسفانه نقطه و مرکزی برای بروز عفونت های پوستی هستند. شاید برایتان پیش آمده باشد که هر …

افراد سالهاست که به دنبال راه هایی برای بهبود رابطه ی جنسی خود هستند. یکی از این راه ها، تلاش برای کشف غذاهای مفید برای تقویت رابطه جنسی است. حتی دانشمندان هم در این زمینه تحقیقاتی انجام دادند. در این مقاله …

تخم مرغ یک ماده غذایی کم کربوهیدرات است و شاخص قند خون بسیار کمی دارد. شاخص قند خون، به میزان قند خونی که مواد غذایی در بدن آزاد می کنند، می گویند. به همین دلیل، می توان گفت که مصرف تخم …

استخوان یک بافت زنده است که دائماً جذب و جایگزین می شود. اما معمولاً با افزایش سن ، توده و تراکم استخوانی فرد کاهش می یابد. در برخی موارد ، این مسأله ممکن است منجر به استخوان های ضعیف و …

افسردگی یک حالت روحی فرساینده است که افراد زیادی را تحت تأثیر قرار می دهد و زندگی و شغل آن ها را مختل می کند. کسانی که به افسردگی دچار هستند، با مراجعه به روانپزشک و روان شناس، تا حد …

اگر جزو افرادی هستید که روزتان را با یک فنجان قهوه شروع می کنید، حتما از نتیجه تحقیقاتی که اخیرا انجام شده، خوشحال خواهید شد.محققان دریافته اند که نوشیدن فقط یک فنجان قهوه در روز، خطر ابتلا به سرطان کبد …

دانشمندان ثابت كرده اند كه قهوه و سلامت مغز با هم ارتباط مستقیمی دارند و نوشیدن قهوه، برای حفظ سلامت مغز مفید است؛ اما چگونگی دم کردن و مصرف آن مهم است، زیرا بعضی از روش های آماده سازی آن، …

تخم مرغ خواص زیادی دارد و قرار دادن آن در رژیم غذایی، بسیاری از نیاز های اساسی بدن را تأمین می کند. اما آیا بر افرادی که هدفشان کاهش وزن است، لاغری با تخم مرغ امکان پذیر است؟بله، موثر است!تخم …

بسیاری از افراد بادام زمینی را به صورت کره بادام زمینی، آب نبات و شکلات های بادام زمینی و بادام زمینی بو داده شور شده، مصرف می کنند. افراد دیابتی باید غذاهایی را که می خورند، دائما بررسی کنند تا …