بیشتر افراد تحت شرایط خاص ( مانند: جراحی بینی و جراحی های گوارشی و ...) فقط برای یک مدت کوتاه و موقتی از رژیم مایعات استفاده می کنند. رژیم غذایی مایع یا تمام مایع : یعنی فرد با داشتن این …

حتما شما هم این موضوع را شنیده اید که مصرف مواد غذایی پروتئین دار ( سرشار از پروتئین )، فواید بسیار زیادی برای بدن تان دارد؛ که از جمله آن ها می توان به ساخت ماهیچه ها، کم کردن وزن …

چربی شکم اصلا خوشایند نیست. هنگامی که یک لباس بسیار زیبا می خرید، اگر شکمتان چربی های اضافه داشته باشد، هیکل و اندام شما را بد فرم و زشت نشان می دهد. این نوع چربی، که به آن چربی احشایی …

دیابت نام بیماری است که در آن، بدن فرد مبتلا نمی تواند به میزان مورد نیاز انسولین تولید کند و در نتیجه سوخت و ساز بدنش با مشکل مواجه می شود و میزان قند خونی که به انرژی تبدیل نشده، …

آلرژی یکی از مهمترین واکنش های بدن است که مردم بیشتر کشورها به خاطر این موضوع به پزشک مراجعه می کنند. برآورد شده است که حدود 50 میلیون از مردم به نوعی به آلرژی دچار می باشند.آلرژی یک واکنش منفی …

غذای مناسب برای رشد کودک باید حاوی موادی باشد که به رشد مغذی و جسمی او کمک کند. کودکان به نسبت افراد بزرگسال، به مراقبت های غذایی بیشتری احتیاج دارند. باید به تغذیه کودکانمان، بیشتر از خودمان اهمیت بدهیم. بدن انسان …

سرطان معده به وضعیتی گفته می شود که سلول های سرطان روی پوشش داخلی معده ایجاد شوند. چون سرعت رشد این سرطان آهسته است، مدت ها مخفی و بدون هیچ نشانه ای در بدن می ماند؛ همین موضوع باعث می …

عدم تحمل لاکتوز به مشکلی گفته می شود که طی آن بدن شما با مصرف مقدار کمی لاکتوز دچار علائم غیر منتظره ای می شود. البته این مشکل خیلی حاد نیست، ولی در مواردی می تواند کار و زندگیتان را …

چای رزماری یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی است که نام آن در سراسر جهان برای عموم شناخته شده است. چندین قرن است که در قاره های اروپا، آسیا و آمریکا برای معالجه انواع بیماری ها، از این گیاه استفاده …

عضله سازی از سری تمریناتی است که بدنسازان و ورزشکاران به آن می پردازند. انجام تمرینات منظم عضله سازی، باعث بزرگتر شدن ماهیچه ها و عضلات شما شده و به ساخت عضله کمک می کند. اشتباهی که بیشتر افراد مرتکب …

چای سبز ( گرین تی ) یکی از رایج ترین نوشیدنی هایی است. این چای به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارد، در آسیا مورد تحسین است و یک عنصر اصلی در طب سنتی محسوب می‌شود. چای سبز همچنین جزء جدایی …

زمستان تداعی گر خیلی از پدیده های خاص است. چیزهایی که در فصل های دیگر نمی توان تجربه کرد: برف و باران، پتوی گرم، تعطیلات مدارس، شب یلدا ،دورهمی های زمستانه است.این موارد از ویژگی های فصل زمستان می‌باشد؛ اما …