به تازگی مقاله ای منتشر شده است که رابطه بین چاقی مفرط، افزایش سن و التهاب بسیار ناچیز بدن در میانسالی را بررسی می کند.
به گفته محققان، با کاهش التهاب بدن می توان جلوی افت قدرت شناختی و ابتلا به زوال عقل را گرفت.
کاهش التهاب بدن، راه پیشگیری از زوال عقل؛ پیش زمینه
همزمان که سن انسان بالا می رود، کم کم قسمت های مختلف بدن هم دچار التهاب اندک اما مزمن می شوند. وقتی که این وضعیت ادامه پیدا می کند، ریسک ابتلا به بیماری های با کهولت سن مثل زوال عقل هم بیشتر می شود.
پس می توانیم اینطور بگوییم که ایجاد التهاب همزمان با افزایش سن یک امر طبیعی است. با این حال، چندین فاکتور و عامل هم وجود دارند که شدت این التهاب را تعیین می کنند؛ مثل وزن بدن، سلامت قلب و عروق و سلامت جسم.
حتی اگر تمام قسمت های بدن به جز مغز دچار التهاب شوند، باز هم عملکرد و فعالیت های مغز تحت تاثیر قرار می گیرند.
قدرت شناختی با اسامی دیگری مثل توانایی یا مهارت شناختی هم شناخته می شود. منظور از قدرت شناختی، توانایی فرد در پردازش افکار و فعالیت های ذهنی مختلف است.
درباره مطالعه
محققان با انجام این مطالعه قصد داشتند رابطه بین بالا رفتن سن، اضافه وزن و ایجاد التهاب اندک اما مزمن را بررسی کنند.
به همین منظور، داده های موجود در یک پایگاه داده جمع آوری و بررسی شدند. با توجه به این که اطلاعات موجود بسیار کامل و دقیق بودند، محققان توانستند تاثیر فاکتورهای مرتبط با سبک زندگی و وضعیت سلامت فرد بر شدت التهاب همزمان با بالا رفتن سن را بررسی کنند.
شرکت کنندگان این پژوهش علمی را سه دسته بزرگسال تشکیل می دهند: افرادی که به انواع مختلف زوال عقل مبتلا هستند؛ افرادی که قدرت شناختی شان کمی افت کرده است؛ و افرادی که سالم هستند.
یافته های مطالعه
نتایج به دست آمده از این مطالعه نشان می دهد که چاقی مفرط، بالا رفتن سن و ایجاد التهاب همگی با هم در ارتباط هستند.
به گفته محققان، در صورتی که سن فرد بالا برود و همزمان به چاقی مفرط مبتلا شود، قسمت های مختلف بدن او دچار التهاب بسیار اندک می شوند. وقتی که این التهاب شروع می شود هم تمام تکه های پازل در کنار هم قرار گرفته، قدرت شناختی فرد کم شده و به زوال عقل مبتلا می شود.
بر اساس این مقاله، دو سوم از افرادی که قدرت شناختی شان افت کرده است را افرادی تشکیل می دهند که میزان التهاب در کل بدن شان زیاد شده است. اما از طرف مقابل و اگر فقط بزرگسالانی را در نظر بگیریم که مشکل آلزایمر و زوال عقل ندارند، به این نتیجه می رسیم که فقط یک سوم از آن ها دچار التهاب می شوند.
به گفته محققان، کیفیت رژیم غذایی و داشتن خواب راحت در شدت التهاب نقش دارند. با این حال، تاثیر فاکتور چاقی مفرط و اضافه وزن بسیار بیشتر از دو عامل گفته شده است. بنابراین، التهاب سیستماتیک نقش بسیار مهمی در تغییر قدرت شناختی همزمان با بالا رفتن سن دارد.
در بخشی از مقاله به پزشکان توصیه شده است که از این به بعد و وقتی که یک بیمار میانسال به آن ها مراجعه می کند، برای این که ریسک ابتلا به بیماری زوال عقل و آلزایمر را در او کم کنید، باید به فاکتورهای مرتبط با سبک زندگی هم توجه شود.
پیشگیری از افت قدرت شناختی با کاهش التهاب بدن در میانسالی؛ نتیجه گیری
اگر بخواهیم خیلی خلاصه بگوییم؛ خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر به طور ویژه آن دسته از کهنسالانی را تهدید می کند که دچار چاقی مفرط هستند.
