انواع سر درد ها؛ علت چیست و چگونه آرام و درمان می شوند؟

غیر ممکن است که از کسی بپرسید که تا کنون در زندگی اش سر درد داشته است یا خیر و او جواب منفی دهد. معمولا این نوع از سر دردها آزارهای جزیی هستند و با مصرف داروهای بدون نسخه (OTC) که مخصوص از بین بردن درد هستند، درمان می شوند؛ اما در مواردی که سر دردتان همیشگی است و هر روز اذیت تان می کند، چطور؟ در این مقاله از سایت دکتر چک می خواهیم درباره انواع سر درد های دائم صحبت کنیم تا اطلاعات بیشتری درباره این نوع سردردها، علت بروز آن ها و همین طور چگونگی کنترل شان به دست آورید.

انواع سر درد های دائم چیست؟

زمانی می گوییم که سر دردهایتان از نوع مزمن روزانه هستند که هر ماه به مدت 15 روز یا بیشتر، به آن دچار شوید. سر دردهای مزمن در بزرگسالان و کودکان اتفاق می افتد و سن و سال نمی شناسند. در صورتی که دائما دچار سر دردهای مزمن شوید، انرژی بسیاری از دست داده و حتی در انجام کارهای روزانه تان هم با مشکل مواجه می شوید.

کلمه سر درد مزمن روزانه کلمه وسیعی است و انواع مختلفی از سر درد را شامل می شود که می تواند روزانه برای هر فرد به وجود آید. این نوع از سر دردها شامل موارد زیر هستند:

• سر دردهای تنشی: در این نوع از سر درد فرد احساس می کند که یک بند محکم به دور سرش بسته شده است.
• میگرن: بسیار شبیه به سر دردهای ضربانی شدید است، در یک طرف یا هر دو طرف سر اتفاق می افتد.
• سر دردهای خوشه ای: این نوع از سر دردها در طول یک دوره زمانی هفتگی یا ماهانه برای فرد اتفاق می افتد یا اینکه برطرف می شوند و باعث بروز دردهای شدید در یک سمت بدن می شوند.
• سر درد یک سویی: سر درد سمت راست و سر درد سمت چپ که فرد تنها در یک سمت سر، درد را احساس می کند که بسیار به میگرن شباهت دارد.

تصویر انواع سر درد

علائم انواع سر درد های دائم چیست؟

با توجه به نوع سر دردی که دارید، نشانه های سر درد دائم بسیار متفاوت هستند. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سر دردهایی که ممکن است یک طرف یا هر دو طرف سر را درگیر کنند؛
• سر درد های پشت گوش؛
• احساسی شبیه به ضربه زدن، لرزیدن یا فشرده شدن؛
• متفاوت بودن سر درد از خفیف تا شدید؛
• حالت تهوع یا استفراغ؛
• عرق کردن؛
• حساسیت نسبت به صدا یا نور؛
• آبریزش بینی یا گرفتگی بینی؛
• قرمز شدن یا اختلال دید.

حتما بخوانید : تنگی نفس ناشی از استرس و اضطراب چیست و چگونه درمان میشود؟

چرا هر روز دچار  سردرد می شوید؟

تا کنون پزشکان نتوانسته اند که نظر قطعی درباره نشانه های سر درد ارائه دهند. برخی از نشانه های رایج عبارت اند از:

• تنگ شدن ماهیچه های صورت و گردن که می توانند باعث بروز درد یا تنش شوند؛
• تحریک عصب سه قلو که اولین عصب پیدا شده در صورت است. زمانی که این عصب به حالت فعال در آید، درد در  پشت چشم را ایجاد می کند. به علاوه، گرفتگی بینی و قرمز شدن چشم ها هم با برخی از سر دردها همراه است؛
• زمانی که سطح برخی از هورمون ها در بدن، مثل: سروتونین و استروژن تغییر کند، سردرد ایجاد می شود. پس از کم و زیاد شدن مقدار این هورمون ها، فرد دچار سردرد می شود؛
• عوامل ژنتیکی.

اغلب اوقات عواملی، مثل: سبک زندگی یا عوامل اجتمایی، مثل: استرس، تغییرات آب و هوا، مصرف کافئین یا کم خوابی، می تواند در بروز این سردردها نقش داشته باشد.

یکی دیگر از دلایلی که باعث سر درد دائم می شود، استفاده بیش از حد از داروهای ضد درد است. به این نوع سر درد، سر درد ناشی از استفاده بیش از حد دارو یا «سر درد منعکس شده» گفته می شود.

درمان سر دردهای دائم

راه های درمانی بسیاری برای رهایی از سر دردهای دائم وجود دارد. پزشک با شما مشورت می کند تا بتواند بهترین روش درمانی موجود را به کار گیرد.

روش درمانی که پزشک انتخاب می کند به علت اصلی بروز سر درد مربوط می شود. در صورتی که پزشک نتواند علت اصلی را شناسایی کند، راه درمانی را تجویز می کند که بتواند به طور موثر از سر دردتان جلوگیری کند.

از جمله راه های درمانی که پزشک می تواند از آن ها استفاده کند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

برای سر درد چه قرصی بخوریم ؟

قرص هایی که با خوردن آن ها می توان از بروز سر دردهای دائم پیشگیری یا آن ها را درمان کرد، عبارت اند از:

• داروهای ضد افسردگی که به آن «تری سیسلیک ها» گفته می شود؛ مثل: آمی تریپتی لاین و نوتریپ تی لاین، که در  پیشگیری از ابتلا به این نوع سر دردها موثر هستند. علاوه بر این، با مصرف این داروها می توان استرس و افسردگی را که در هنگام این سر دردها اتفاق می افتد، کنترل کرد.
• مسدود کننده های بتا، مثل: پروپرانولول (ایندرال) و متوپرولول (لوپرسر).
• داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)، مثل: ایبو پروفن(موترین، ادویل) و ناپروکسن (الو). فراموش نکنید که باید از مصرف زیاد این داروها خودداری کنید؛ زیرا ممکن است  سردردهایتان دوباره برگردند.
• داروهای مخصوص ضد بروز حمله، مثل: گاباپنتین (نورونتین) و توپیرامات (توپامکس).
• تزریق بوتاکس: در این نوع از تزریق ماده ای به نام نوروتوکسین که از باکتری عامل بروز بوتولیسم به دست آمده است، تزریق می شود. این روش، مناسب افرادی است که تحمل مصرف روزانه دارو را ندارند.

روش های درمانی بدون مصرف دارو

روش هایی که برای درمان سر دردهای دائم وجود دارند، تنها به مصرف دارو محدود نمی شود. می توان از روش های درمانی دیگر و در صورت امکان، همزمان با مصرف دارو، بهره برد. روش های درمانی که در آن ها نیازی به مصرف دارو نیست، شامل موارد زیر می شود:

• روش رفتار درمانی: این روش ممکن است فردی یا گروهی اجرا شود که به درک عواقب ذهنی سر دردهایتان کمک کرده و راهکارهایی برای مقابله با آن ارائه می دهد.
• بیوفیدبک: در این روش از دستگاه های بازبینی استفاده می شود تا به درک و یادگیری نحوه کنترل کاردکردهای بدن، مثل: فشار خون، ضربان قلب و واکنش ماهیچه ها، کمک کنند.

• تحریک عصب پس سری: این راهکار از طریق عمل جراحی انجام می شود که در آن وسایل کوچکی را در قسمت پایه ای جمجه تان قرا می دهند. این وسیله ضربان های الکتریکی را به عصب پس سری ارسال می کند. در برخی از افراد عصب پس سری به بهبود سر درد کمک می کند.
• طب سوزنی: این روش به این صورت است که سوزن های مویی نازکی به ناحیه های مشخصی در بدن وارد می کنند؛ البته باید بگوییم که هنوز تاثیر این روش در بهبود سردردهای دائم به اثبات نرسیده است.
• ماساژ درمانی: این روش به افراد کمک می کند تا به آرامش برسند و تنش موجود در ماهیچه هایشان را کم کنند.

حتما بخوانید : داغ شدن کف پا از چیست؟ ۱۸ بیماری که باعث داغی کف پا میشوند

تغییر سبک زندگی

این احتمال وجود دارد که پزشک تان برای کمک به کنترل سردرد یا پیشگیری از شروع آن، پیشنهاد کند که سبک زندگی تان را تغییر دهید. یعنی مطمئن شوید به اندازه کافی می خوابید و کافئین یا سیگار هم ترک کنید.

انواع سر درد ها را چگونه می توان شناسایی کرد؟

به پزشک مراجعه کنید تا درباره سر دردهای دائم خود برایش توضیح دهید. این احتمال وجود دارد که او شما را به یک پزشک عصب شناخت ارجاع دهد. پزشک عصب شناخت در موارد ویژه ای تخصص دارد که بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد.

برای این که پزشک بتواند سر دردهایتان را تشخیص دهد، ابتدا به اطلاعاتی درباره سابقه بیماری تان نیاز دارد. احتمالا او سئوال هایی مشابه سئوال های زیر از شما می پرسد:

• چند بار در هفته سر درد می گیرید؟
• چقدر زمان می برد تا سر دردتان قطع شود؟
• این درد را در کجای سرتان احساس می کنید و چه حسی دارد؟
• آیا تنها در مواقع خاص سر درد می گیرید یا بعد از انجام یک فعالیت خاص؟
• آیا نشانه دیگری همراه با سر دردهایتان مشاهده می کنید؟
• ابتلا به برخی از سر دردها، مثل: میگرن، در خانواده تان سابقه خانوادگی دارد؟
• در حال حاضر چه داروهایی مصرف می کنید؟

پس از اینکه پزشک تان با سئوال های فوق، اطلاعات لازم را به دست آورد، نوبت به اجرای آزمایش جسمانی می رسد. به طور معمول نیازی به انجام تست های آزمایشگاهی نیست؛ مگر این که نشانه هایی از ابتلا به عفونت یا بیماری های بدنی داشته باشید.

زمانی که پزشک مشغول به انجام آزمایش و ارزیابی است، تلاش می کند تا هر گونه دلایل ثانویه سردردتان را رد کند. این دلایل عبارت اند از:

• استفاده بیش از حد از دارو یا عوارض جانبی ناشی از مصرف آن؛
• ابتلا به عفونت ها، مثل: عفونت سینوس یا مننژیت؛
• مسدود کننده آپنه خواب؛
• درد عصبی؛
• آسیب مغزی جراحتی.

علاوه بر آزمایش هایی که پزشک انجام می دهد، از تست های تصویر برداری، مثل: سی تی اسکن یا ام آر آی، برای تشخیص علت بروز سر درد استفاده می کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر می خواهید موثرین راهکار درمانی را برای سردردهای دائم تان پیدا کنید ، باید به پزشک مراجعه کنید تا او علت را شناسایی کند.

یک قرار ملاقات با پزشک تان تنظیم کنید تا علائمی که مشاهده کرده اید را برای او شرح دهید. اگر هر کدام از نشانه های زیر را دیده اید، باید به پزشک اطلاع دهید:

• سه یا چهار مرتبه سر درد در هفته؛
• آن دسته از سر دردهایی که با مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه، نه بدتر و نه بهتر می شوند؛
• متوجه می شوید که چیزهایی مثل اعمال فشار یا فعالیت های شدید باعث تحریک سر دردتان می شوند؛
• سر دردتان از انجام کارهای روزانه، مثل: خوابیدن، کار کردن یا مدرسه رفتن، جلوگیری می‌کند.

حتما بخوانید : علائم خونریزی مغزی ؛ آیا این آسیب باعث مرگ می شود؟

گاهی اوقات سر درد خود نشانه ای است که از بروز مشکلات جدی تر، مثل: سکته یا مننژیت، خبر می دهد. در صورتی که با هر کدام از موقعیت های زیر مواجه شدید، باید به بخش اورژانس مراجعه کنید:

• سر دردهای شدید که به طور ناگهانی به وجود می آیند؛
• سر دردهایی که با  نشانه‌های ابتلا به عفونت، مثل: تب شدید، حالت تهوع، استفراغ یا خشک شدگی گردن همراه باشند؛
• آن دسته از سر دردهایی که با سایر نشانه های عصب شناختی، مثل: پریشانی، بی حسی دست و پا یا مشکل در هماهنگی بدن، راه رفتن یا صحبت کردن، رخ دهند؛
• سر دردهایی که پس از آسیب به سر اتفاق می افتند.

بررسی اجمالی سر دردهای دائم و همیشگی

راه های درمانی متنوعی برای کنترل سر دردهای دائم و همیشگی وجود دارد. بهتر است که با پزشک تان مشورت کنید و تمام نشانه هایی که مشاهده کردید، برای او شرح دهید تا بتواند سر درد را به درستی شناسایی کند. پزشک بهترین راه درمانی را برای شما به کار خواهد برد.

اگر در مورد سردردهای تان سوالی دارید ، در قسمت نظرات آن را مطرح کنید. پزشک سایت آقای دکتر یعقوب خوش سیرت شما را راهنمایی خواهند کرد .

منبع : healthline