«هایپرترمی»،«پیرکسیا» یا افزایش درجه حرارت، از اصطلاحات درباره ی تب هستند. تب نشان دهنده ی این است که دمای بدن بیش از حد طبیعی است. این مشکل می تواند کودکان و بزرگسالان را تحت تأثیر قرار دهد.

افزایش دمای بدن به مدت کوتاه باعث می شود که بدن بتواند با بیماری ها مبارزه کند؛ با این حال، تب شدید ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد.

چه عواملی باعث ایجاد تب می شوند ؟

تب زمانی رخ می دهد که مغز به هیپوتالاموس دستور می دهد که دمای بدن را بالا ببرد. وقتی این اتفاق می اُفتد، ممکن است احساس سرما یا احساس گرما کنید که در نهایت گرما منجر به افزایش دمای بدن می شود. بسیاری از عوامل مختلف وجود دارند که می توانند باعث ایجاد تب شوند. برخی از دلایل احتمالی عبارتند از:

  • ویروس کرونا؛
  • عفونت ها، از جمله: آنفولانزا و ذات الریه؛
  • دیفتری یا کزاز در کودکان؛
  • دندان در آوردن نوزادان؛
  • برخی از بیماریهای التهابی، از جمله: آرتریت روماتوئید (RA) و بیماری کرون
  • لخته شدن خون؛
  • آفتاب سوختگی شدید؛
  • مسمومیت غذایی؛
  • برخی از داروها، از جمله: آنتی بیوتیک ها.

با توجه به علت تب، علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

بیماری هایی که باعث تب می شوند

تشخیص تب

تشخیص تب به شما در درمان آن کمک می کند. دمای معمولی بدن، معمولاً حدود 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتی گراد) است؛ هرچند، ممکن است دمای طبیعی بدن هر فرد کمی متفاوت باشد.

حتما بخوانید : علت فشار پشت چشم چیست و چگونه آرام می شود ؟

دمای معمولی بدن ممکن است نوسان داشته باشد. دمای بدن، صبح ها کاهش و اواخر بعد از ظهر و عصر افزایش می یابد. گاهی سایر عوامل مانند: چرخه قاعدگی یا ورزش شدید هم  روی دمای بدن تأثیر می گذارند.

برای بررسی دمای بدن، می توانید از دماسنج در ناحیه ی دهان، رکتال یا زیر بغل استفاده کنید. دماسنج باید به مدت سه دقیقه در زیر زبان قرار گیرد یا دماسنج را زیر بغل قرار داده و به سادگی دمای بدن را اندازه بگیرید. قبل از برداشتن دماسنج چهار تا پنج دقیقه صبر کنید.

دماسنج رکتال ممکن است برای اندازه گیری دمای بدن در نوزادان استفاده شود:

1- کودک خود را روی شکم دراز کنید و دماسنج را حدود 1 اینچ به آرامی وارد مقعد او کنید.

2- دماسنج را حداقل به مدت سه دقیقه نگه دارید.

در اصل، وقتی که دمای بدن نوزاد از 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) بیشتر شود، نشان دهنده ی تب است. کودک وقتی تب دارد که دمای بدن او از 99.5 درجه فارنهایت (37/5 درجه سانتیگراد) بیشتر شود. اگر دمای بدن فرد بالغ از 99/5-99 درجه فارنهایت (37/2-37/5 درجه سانتیگراد) بیشتر شود، یعنی تب دارد.

نحوه ی درمان تب در خانه

دوستان برای درمان تب دنبال انواع دارو ها و گیاهان نروید! این عوامل میتوانند خطرناک باشند . درمان تب در خانه به شدت آن بستگی دارد و با چند روش ساده که در زیر گفته ایم درمان می شود. تب خفیف معمولاً نیازی به درمان پزشک ندارد. معمولاً، نوشیدن مایعات و استراحت برای درمان تب کافی است. وقتی که تب با علائم خفیف، مانند: ناراحتی کلی یا کمبود آب بدن همراه باشد، می توانید کارهای زیر را انجام دهید:

  • اطمینان حاصل کنید که دمای اتاقی که در آن استراحت می کنید، متناسب است؛
  • از حمام اسفنجی با آب ولرم استفاده کنید؛
  • استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (Advil)مصرف کنید؛
  • به مقدار زیاد، مایعات بنوشید؛
  • چای نعناع میتواند برای کاهش تب مفید باشد.

چه زمانی به پزشک در مورد تب مراجعه کنید

تب خفیف معمولاً در خانه قابل درمان است؛ اما در برخی موارد، تب می تواند نشانه ی یک بیماری جدی باشد که باید سریع درمان شود.

اگر این علائم را در نوزادان تان مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید:

  • نوزادان کمتر از 3 ماه، با دمای بدن بیش از 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد)؛

نوزادان بین 3 تا 6 ماهگی، با دمای بدن  بیش از 102 درجه فارنهایت (38.9 درجه سانتیگراد)؛

  • نوزادان بین 6 تا 24 ماه که دمای بدن آنها بالاتر از 102 درجه فارنهایت (38.9 درجه سانتیگراد) است و تب آنها بیشتر از یک روز طول کشیده است.

در صورت مشاهده موارد زیر در فرزندتان باید به پزشک مراجعه کنید:

  • دمای بدن بیش از 102/2 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد)؛
  • تب، بیشتر از 3 روز؛
  • تماس چشمی ضعیف؛
  • بی قراری یا تحریک پذیری؛
  • اخیراً واکسن زده؛
  • بیماری جدی یا ضعف سیستم ایمنی؛
  • زندگی در کشور در حال توسعه.
حتما بخوانید : درد سمت راست سر نشانه چیست ؟ علت ها و بیماری ها

اگر تب همراه با هر یک از علائم زیر باشد، شما یا فرزندتان باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید:

  • سردرد شدید؛
  • تورم گلو؛
  • خارش گلو؛
  • بثورات پوستی؛
  • حساسیت به نور؛
  • درد و سفتی گردن؛
  • استفراغ مداوم؛
  • بی قراری یا تحریک پذیری؛
  • درد شکم؛
  • درد هنگام ادرار کردن؛
  • ضعف عضلانی؛
  • درد قفسه سینه؛
  • گیجی.

پزشک تان احتمالاً معاینه و آزمایش‌هایی انجام می دهد. این کار به او کمک می کند تا علت تب و روش مؤثر درمان را تعیین کند.

چه موقع تب یک وضعیت اورژانسی محسوب می شود ؟

اگر شما یا فرزندتان هر یک از علائم زیر را دارید، به اورژانس مراجعه کنید:

  • گیجی؛
  • عدم توانایی در راه رفتن؛
  • مشکل تنفسی؛
  • درد قفسه سینه؛
  • تشنج؛
  • توهم؛
  • گریه غیرقابل تحمل در کودکان.

تب در کودکان

چگونه می توان از تب جلوگیری کرد؟

یکی از بهترین راه های جلوگیری از تب، کمتر قرار گرفتن در معرض عوامل عفونت زاست. معمولاً، عوامل عفونی باعث افزایش دمای بدن می شوند. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تا کمتر در معرض عوامل عفونت زا قرار بگیرید:

  • قبل از غذا، بعد از استفاده از توالت و بعد از دست دادن با  افراد، دست هایتان را بشویید.
  • به فرزندان خود نحوه ی شستن صحیح دست ها را نشان دهید. به آنها آموزش دهید که هم جلو و هم پشت دست ها را با صابون و آب گرم شستشو دهند.
حتما بخوانید : علائم کم خونی ؛ این نشانه ها میگویند که شما کمبود آهن دارید!
  • ضد عفونی کننده دست یا دستمال مرطوب همراه خودتان داشته باشید. وقتی به صابون و آب دسترسی ندارید، می توانید از آن ها استفاده کنید.
  • از دست زدن به بینی، دهان یا چشم اِجتناب کنید؛ زیرا این کار باعث وارد شدن ویروس ها به بدن تان و ایجاد عفونت می شود.
  • هنگام سرفه، جلوی دهان تان و هنگام عطسه، جلوی بینی تان را بگیرید. به فرزندان تان هم این کار را یاد بدهید.
  • از به اشتراک گذاشتن لیوان و ظرف غذای خود با افراد دیگر اِجتناب کنید!

منبع : healthline