اکثر پزشکان اولین روز بارداری را از آخرین عادت ماهانه تان حساب می کنند؛ زیرا فرایند تخمک گذاری و باردار شدن را به سختی می توان تشخیص داد؛ اما خیلی راحت تر می توان علائم و نشانه های فیزیکی عادت ماهانه را تشخیص داد. پس باید بگوییم که هفته اول بارداری به معنای این است که شما پریود هستید و هنوز از باردار شدنتان خبری نیست. در واقع، تا هفته دوم یا سوم بارداری که به طول دوره قاعدگی تان بستگی دارد، متوجه بارداری خود نخواهید شد.

اگر احساس می کنید که باردار هستید، حتما پیش خود فکر می کنید که هفته اول بارداری تان است. در حالی که تقریبا در هفته چهارم تان قرار دارید. پزشک زمان اولین مراجعه در دوران بارداری را برای تان مشخص خواهد کرد.

در این مقاله از سایت دکتر چک به تمام اطلاعاتی که درباره هفته اول بارداری نیاز دارید، اشاره خواهیم کرد.

علائم هفته اول بارداری

نشانه های هفته 1 بارداری

به یاد داشته باشید که تمام علائم و نشانه هایی که در هفته اول بارداری با آن ها مواجه می شوید، همان نشانه های عادی است که در دوره عادت ماهانه تجربه کرده اید؛ زیرا در حقیقت هنوز باردار نیستید. این علائم و نشانه ها بین 3 تا 7 روز ناپدید می شوند که شامل موارد زیر می شود:

خونریزی از واژن: بدن در حال انداختن لایه های رحم است که فقط در رابطه با بارداری اتفاق می افتد.

احساس دل درد و کمردرد در روزهای اول بارداری: برای این که بدن این لایه ها را آزاد کند، رحم منقبض شده و باعث کمر و شکم درد می شود.

نفخ: درست قبل و در طول دوران قاعدگی، کم و زیاد شدن هورمون ها باعث نفخ معده می شود.

تغییر خلق و خوی: تغییر میزان هورمون ها باعث تغییر خلق و خوی می شود.

سر درد: بسیاری از خانم ها از میگرن در دوران قاعدگی خود شکایت می کنند که این سردرد هم به تغییر میزان هورمون ها مربوط می شود. استفاده از کمپرس یخ، قرص های مسکن و انجام حرکات ورزشی آرامش بخش به تسکین درد کمک می کند.

اتفاقات داخل شکم در هفته اول بارداری

در هفته اول (فراموش نکنید که هنوز باردار نیستید) بدن درگیر آزاد کردن لایه های رحم مربوط به آخرین ماه عادت ماهانه و در تلاش برای ساخت لایه های جدید است تا بتواند تخمک لقاح یافته در ماه بعد را در داخل خود نگه دارد.

نکته مهم: تخمک انسان بزرگ ترین سلول بدن است که از یک دانه کوچک فلفل، کوچک تر است. چیزی بین روز دهم تا 19ام چرخه قاعدگی یا حدود 14 روز قبل از عادت ماهانه بعدی، بدن یک تخمک ( در موارد نادر دو تخمک)آزاد می کند. سپس بعد از گذشت 12 تا 24 ساعت این تخمک بارور می شود. داشتن رابطه جنسی حتی قبل از این زمان، هم تاثیر مثبت دارد؛ زیرا اسپرم می تواند تا 6 روز در بدن به حیات خود ادامه دهد.

در حقیقت، اولین نشانه های بارداری درست همان موقع لقاح خود را نشان نمی دهند. بیشتر خانم ها در هفته چهارم قبل از این که احساس “متفاوتی” داشته باشند، عادت ماهیانه شان متوقف می شود. اما بعضی از رایج ترین علائم و نشانه های زود هنگام در هفته اول بارداری بعد از بارور شدن تخمک اتفاق می افتند که شامل احساس درد یا حساس شدن سینه ها، حالت تهوع، خستگی مفرط و دفع مکرر ادرار می شود.

حتما در هفته اول بارداری پیش خود به این فکر می کنید که چگونه باید بدن تان را برای حمل یک نوزاد آماده کنید. توصیه می کنیم که با وزن سالم و موقعی که به سیگار یا مشروبات الکلی اعتیاد ندارید، اقدام به بارداری کنید. هم چنین میزان کافئین مصرفی خود را تا یک یا دو فنجان قهوه در طول روز کم کنید.

امواج فراصوت در هفته اول بارداری

احتمالا نیازی به انجام آزمایش فراصوت در هفته اول بارداری وجود ندارد؛ اما اگر چندین مدت است که برای باردار شدن تلاش می کنید و با پزشک متخصص باروری دیدار می کنید، احتمالا باید آزمایش فراصوت را انجام دهید تا فیبروزهایتان بررسی شوند.

هدف از انجام این کار، اندازه گیری ضخامت لایه های رحم و مشاهده تعداد فولیکول های داخل تخمدان است که بعدا رشد می کنند و به تخمک تبدیل می شوند. در صورتی که مشکلی وجود داشته باشد، پزشک توصیه می کند تا روش های درمان باروری را امتحان کنید.

حالا باید خود را برای اقدام به بارداری آماده کنید تا نوزادتان شکل بگیرد.

چک لیست هفته اول بارداری

در هفته اول به این موارد توجه کنید:

  • عادت های بد خود را مثل: سیگار کشیدن، مصرف مشروبات الکلی و خوردن زیاد کافئین را کنار بگذارید.
  • به صورت روزانه، ویتامین های دوران باروری و فولیک اسید 400 mcg را مصرف کنید.
  • چرخه قاعدگی تان را به خوبی زیر نظر بگیرید تا روزهایی که احتمال بارور شدنتان در آن ها بیشتر است را شناسایی کنید.

 

اگر سوالی دارید حتما در قسمت نظرات همین پست بیان کنید. پزشک سایت با افتخار پاسخگوی شما خواهد بود