نارکولپسی نوعی اختلال مزمن خواب است اما در عین حال می توان جلوی احساس خواب آلودگی در طی روز را گرفت. در این مقاله از سایت دکتر چک به تمام اطلاعاتی اشاره می کنیم که درباره علائم، دلایل و راهکارهای …

شاید یکی از مهمترین دغدغه های افراد مخصوصا جوانان پاسخ به این سوال باشد! چگونه خواب بهتری داشته باشیم ؟ نکته ها و راهکارهای ساده ای که در این مقاله از سایت دکتر چک به آن ها اشاره می کنیم …

شاید از خودتان پرسیده اید که چگونه اعصابی راحت داشته باشیم ؟ چه کاری انجام دهیم یا چه چیزی در سلامت سیستم عصبی مان نقش مهمی ایفا می کنند؟ مهم نیست که چند سال دارید، زندگی همه را درگیر خود …

حتما تا به حال جمله «بی خیال باش» را زیاد شنیده اید. حتی ممکن است خودتان هم زیاد آن را به کار برده باشید؛ اما واقعا بی خیال بودن به اندازه گفتن آن، کار آسانی است؟ خودتان می توانید بی …

رژیم غذایی بر ابعاد متعددی از سلامت انسان، از جمله: وزن، فعالیت های ورزشی و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت نوع 2، تاثیر می گذارد. بر اساس بعضی از مطالعات انجام شده در …

زمانی که فرد شدیدا مضطرب است، گفته می شود که دچار حمله وحشت زدگی شده است. هر فردی ممکن است با این نوع حملات مواجه شود. گاهی اوقات، این حملات از نشانه های ابتلا به اختلال وحشت زدگی یا پانیک …

هر فردی دفعات بسیاری در زندگی خود دچار وحشت زدگی می شود. منظور از وحشت زدگی، اضطراب ناگهانی است که 10 دقیقه یا بیشتر ادامه پیدا می کند و هیچ دلیل مشخصی برای رخ دادن آن وجود ندارد.در حالی که …

آیا هر وقت در مورد یک بیماری می شنوید به این فکر می کنید که آیا من هم به این بیماری مبتلا هستم یا نه؟ همیشه نگران مسمومیت غذایی هستید؟ هر موقع درباره علائم سرطان می خوانید فکر می کنید …

بیماری دیسلکسیا ( خوانش پریشی ) نوعی اختلال عصبی است و ارتباطی با سطح هوش افراد ندارد. اختلال در خوانایی مشکل نسبتا رایجی است. برخی متخصصان معتقدند که 5 تا 10 درصد افراد دچار این اختلال هستند؛ اما به نظر …

شخصیت ما بر اساس نحوه فکر کردن، رفتار و احساسات ما تعریف می شوند. همچنین تجربیات، محیط اطراف و عادت های ارثی در شخصیت مان تاثیر می گذارد. شخصیت ویژگی است که ما را از دیگران متمایز می کند. اختلال …

فرد مبتلا به اختلال بیش فعالی ، در حفظ توجه یا کنترل انرژی و حرکت دچار مشکل می شود. در دنیا، تقریباً  8.4 درصد از کودکان و تقریباً 2.5 درصد از بزرگسالان مبتلا به اختلال کمبود توجه یا بیش فعالی …

اختلال اسکیزوافکتیو نوعی اختلال روانی است که در آن فرد ترکیبی از علائم اسکیزوفرنی ( روان گسیختگی)، مانند توهم یا هذیان و علائم اختلال خلقی ( دو قطبی )مانند افسردگی یا شیدایی را تجربه می کند. برای خواندن ادامه مطلب …