چگونه یک دختر را جذب خود کنیم

چگونه یک دختر را جذب خود کنیم ؟ ریزترین نکاتی که دخترها …

ایده کسب و کار در شهرهای کوچک

15 ایده کسب و کار در شهرهای کوچک و روستا ها

لاغری سریع ران ها

12 نوع ورزش برای لاغری ران و باسن در کمترین زمان

رهایی از عشق یک طرفه

رهایی از عشق یک طرفه ؛ چگونه جلوی احساسات خود را بگیریم؟

تناسب اندام قد و وزن و سن

روش های اندازه گیری تناسب اندام قد و وزن و سن

چگونه زن خوبی باشیم؟

چگونه زن خوبی برای شوهرمان باشیم؟

نویسنده: حانیه موسوی

زمان مطالعه:12 دقیقه

همسر خوب بودن کار آسانی نیست، حتی اگر روابط خوبی با هم داشته باشید. برای اینکه زن خوبی باشید باید بتوانید ارتباط مستقیمی برقرار کنید، رمانتیک باشید و در عین حفظ هویت تان، بهترین دوست همسرتان باشید. اگر می خواهید بهترین زن برای همسرتان باشید، تا آخر این مقاله با دکتر چک همراه باشید. چگونه زن خوبی برای شوهرمان باشیم؟ روش اول: هم صحبت خوبی باشید 1- نیازهای همسرتان را بدون به خطر …

از بین بردن چربی گردن

از بین بردن چربی گردن با 10 نکته رژیمی و 6 تمرین …

نویسنده: افسانه فرید

زمان مطالعه:6 دقیقه

گردن انسان، با افزایش سن یا چاقی، افزایش وزن می یابد و باعث به وجود آمدن ظاهری نامتناسب در چهره فرد می شود. از این رو، دکتر چک در این مقاله، برای رهایی از این مشکل و از بین رفتن چربی های گردن، چند نکته رژیمی و تمرینات ورزشی گردآوری نموده است. برای اطلاعات بیشتر، به مطالعه مقاله ادامه دهید. چه عواملی باعث چربی گردن می شوند؟ برخی از دلایل عمده چربی …

صرفه جویی پول

صرفه جویی پول و راههای کاهش هزینه زندگی

نویسنده: نوشین رضایی

زمان مطالعه:14 دقیقه

متاسفانه هدر دادن پول فوق العاده آسان است. با این حال، با کمی تامل در شیوه های صرفه جویی پول و پس انداز، می توانید به راحتی هزینه های اضافی تان را محدود کنید و به جای آنکه پول تان را هدر دهید، شروع به افزایش آن کنید. هنگامی که چهارچوب ذهنی شما این است که از هدر دادن پول خود دست بکشید، این مراحل را امتحان کنید. روش های صرفه …

راه هایی برای کاهش هزینه های زندگی

کاهش هزینه های زندگی با رعایت 29 نکته ریز و مهم

نویسنده: نوشین رضایی

زمان مطالعه:17 دقیقه

زندگی هزینه های زیادی دارد! به نظر میرسد قیمت همه اجناس بیشتر از آن است که باید باشد، و قبل از آنکه متوجه این موضوع بشوید ، کل چک حقوق ماهیانه شما تمام شده است. اگر شما به دنبال راههایی هستید که حقوق خود را مدیریت کنید، مقاله " کاهش هزینه های زندگی دکتر چک " برای شما مفید خواهد بود. شما می توانید با کاهش هزینه های زندگی یا یافتن …

چگونه شوهر خود را کنترل کنیم ؟

چگونه شوهر خود را کنترل کنیم ؟

نویسنده: حانیه موسوی

زمان مطالعه:6 دقیقه

اکثر افراد ایده ی کنترل شخصی توسط شخص دیگر را دوست ندارند. با این حال، هنگامی که در یک رابطه عاشقانه قرار دارید، ممکن است به راهنمایی همسرتان نیاز داشته باشید. کنترل کردن شوهرتان می تواند به معنای کمک به او در یادگیری راه هایی برای برقراری ارتباط بهتر و ایجاد روابط سالم تر و مثبت تر باشد. چگونه شوهر خود را کنترل کنیم؟ روش اول: ایجاد رابطه ی سالم 1- ارتباط موثر …

روش های شاد زیستن بدون داشتن فرزند

چگونه می توانید بدون داشتن فرزند، شاد باشید؟

نویسنده: حانیه موسوی

زمان مطالعه:8 دقیقه

فرزند نداشتن می تواند یک انتخاب شخصی یا به علت ناباروری باشد. به این معنی نیست که شما بچه ها را دوست ندارید؛ اما باعث می شود تا زمان بیشتری برای انجام کارهای دیگر فراهم کنید. صرف نظر از علت نداشتن فرزند، می توانید خوشحال باشید؛ زیرا زندگی بدون بچه هم می تواند بسیار ارزشمند و رضايت بخش باشد. چگونه می توانید بدون داشتن فرزند، شاد باشید؟ در این مقاله …

داشتن یک زندگی شادتر

10 راه برای داشتن یک زندگی شادتر

نویسنده: نسترن ملک پور

زمان مطالعه:10 دقیقه

شاید داشتن یک زندگی شادتر برایتان محال باشد و با خودتان فکر می کنید چنین حس و حالی وجود ندارد. در این مقاله از سایت دکتر چک می خواهیم 10 روش برای داشتن زندگی شادتر را به شما معرفی کنیم که با انجام آنها، می توانید کیفیت زندگی تان را متحول کنید و شادی و آرامشی که بدنبالش هستید برسید. با ما همراه باشید... راه های داشتن یک زندگی شادتر فقط با …

چگونه زنمان را خوشحال کنیم؟

چگونه زنمان را خوشحال کنیم؟ 17 روش طلائی

نویسنده: حانیه موسوی

زمان مطالعه:12 دقیقه

ازدواج بسیار شگفت انگیز است؛ اما باید برای فراهم کردن یک ازدواج موفق کارهایی انجام دهید. مهم نیست که به تازگی یا مدت زیادی است که ازدواج کردید، در هر ازدواجی مشکلاتی وجود دارد. از مراحلی که دکتر چک  توصیه کرده، پیروی کنید تا هر روز همسرتان را خوشحال تر کنید. چگونه زنمان را خوشحال کنیم؟ روش اول: کارهایی را برای او انجام دهید 1- از او قدردانی کنید: زوج های متاهل می توانند …

چگونه شوهرمان را شاد کنیم

چگونه شوهرمان را شاد کنیم ؟ ریزترین نکاتی که باید بدانید!

نویسنده: حانیه موسوی

زمان مطالعه:6 دقیقه

تازه و هیجان انگیز نگه داشتن یک ازدواج می تواند در میان فشارهای زندگی روزمره چالش برانگیز باشد. مهم نیست که تازه ازدواج کردید یا به پنجاهمین سالگرد ازدواج تان نزدیک می شوید، همیشه این دغدغه رو دارید که چگونه شوهرمان را شاد کنیم تا روابط عاشقانه همیشه سالم و شکوفا بمانند! خوشبختانه، کارهای کوچکی وجود دارد که می توانید همسرتان را راضی نگه دارید و به او بگویید که او …

راه های داشتن زندگی متاهلی شاد

21 ایده فوق العاده برای داشتن زندگی متاهلی شاد

نویسنده: حانیه موسوی

زمان مطالعه:17 دقیقه

داشتن روابط دوستانه و عاشقانه آسان است؛ اما ممکن است نگران باشید که ازدواج تان با وجود تنش ها ماندگار نباشد. با این حال، برای داشتن زندگی متاهلی شاد ، باید روابط عاشقانه خوبی با همسرتان برقرار کنید. هرچند، ایجاد روابط عاشقانه همیشه آسان نیست، اگر شما و شریک زندگی تان به حفظ زندگی تان تمایل داشته باشید، می توانید یک ازدواج موفق داشته باشید. در این مقاله جنجالی با وب …