وقتی صحبت از رژیم غذایی می‌شود، همه به دنبال یک الگوی غذایی عجیب و غریب هستند که با کمک آن بتوانند وزن کم کنند؛ غافل از اینکه رژیم غذایی همان اصلاح سبک زندگی و ترفندهای کوچکیست که با کمک آنها …

تانسیلکتومی یا چیزی که در بین عموم با نام عمل لوزه شناخته می‌شود، یک عمل جراحی نسبتا ساده است که در طی آن، لوزه‌های ملتهب برداشته می‌شوند. لوزه‌ها در قسمت انتهای دهان قرار دارند و کارشان این است که به …

اینکه بعد از عمل سنگ کلیه چه بخوریم و چه نخوریم، همواره یکی از سوالات افرادی است که به دنبال بهبودی سریعتر و جلوگیری از ایجاد مجدد سنگ کلیه هستند. سنگ کلیه، عارضه‌ای است که می‌تواند باعث ایجاد درد زیاد …

یکی از سوالات مهمی که برای افراد پیش می‌آید این است که بعد از عمل ‌بینی چه بخوریم که به کاهش درد و عوارض پس از جراحی کمک کند؟ همانطور که می‌دانید، رژیم غذایی می‌تواند تا حد زیادی در کنترل …

گلوریا اسم نوعی گیاه زیبا است اما برخلاف ظاهرش، برای بدن انسان اصلا خوب نیست. این روزها از مکمل دارویی گلوریا برای لاغری استفاده می شود و متاسفانه در تمام آرایشگاه های زنانه و باشگاه های ورزشی به مردم فروخته …

شاید از خودتان بپرسید که برای افزایش یادگیری چی بخوریم و چگونه مغزمان را آماده دریافت اطلاعات جدید کنیم؟ اگر دانش آموز یا دانشجو هستید و می خواهید حافظه خودتان را تقویت کرده و اطلاعات زیادی به آن اضافه کنید، …

آیا تاکنون به این فکر کرده اید که کمبود چه ویتامینی باعث پرخوری میشود و دلیل پرخوری و خوردن مقدار کم غذا بین وعده های غذایی ممکن است به دلیل این باشد که بدن تان یک سری از ویتامین ها …

آیا میدانید باید برای کاهش عصبانیت چه بخوریم و چه کار هایی انجام دهیم تا عصبانیت ما سریع فروکش کند؟ در ابتدای امر باید بگوییم که عصبانیت رابطه ای نزدیک با مواد غذایی دارد و یک احساس رایج و حتی …

کلسترول سالم و غیر سالم دارد و کمی گیج کننده است و علاوه بر این، داشتن کلسترول بالا بیشتر از این که به فاکتورهای مرتبط با سبک زندگی مربوط شود، به عوامل ارثی و ژنتیکی ارتباط دارد.فرقی ندارد که عوامل …

صبحانه و حجم ماهیچه رابطه ای باهم دارند؟ این که چگونه باید هر روز وعده های صبحانه خودتان را ساختار بندی کنید، به نظر گیج کننده می رسد؛ علی الخصوص اگر می خواهید همیشه تناسب اندام خود را حفظ کرده …

با وجود این که در هنگام خداحافظی با دهه 30 زندگی خودتان ناراحت هستید اما یک دفعه به خودتان می آیید و متوجه می شوید که خیلی باهوش تر شده اید، اعتماد به نفس تان بالاتر رفته و در وضعیت …

پیش غذای کودک بسیار مهم و حائز اهمیت است. نوع غذایی که پیش از غذای اصلی برای کودک خود سرو می کنید به این بستگی دارد که کودک تان چند ساله است.اگر کودک تان به سنی رسیده است که خودش …