آرتروز به آن دسته از دردهای مفصلی می گوییم که معمولا با التهاب، سفتی و خشکی همراه هستند و باعث کم شدن فعالیت های فرد می شوند. گاهی اوقات، به دلیل تغییرات فیزیکی که در هنگام بارداری رخ می دهد، …

افسردگی یک حالت روحی فرساینده است که افراد زیادی را تحت تأثیر قرار می دهد و زندگی و شغل آن ها را مختل می کند. کسانی که به افسردگی دچار هستند، با مراجعه به روانپزشک و روان شناس، تا حد …

اشخاصی که تا به امروز سوزش شبانه معده را تجربه کرده اند می دانند که این عارضه تا چه اندازه دردناک است و چگونه می تواند برنامه خوابشان را به هم بزند. سوزش معده شبانه چندین دلیل محدود دارد که از …

در صورتی که مبتلا به سندرم خشکی چشم باشید،از چشم های شما به اندازه کافی اشک نمی ریزد یا لایه طبیعی اشک که برای محافظت چشم روی آن قرار می گیرد، در چشمان شما وجود ندارد؛ در نتیجه گرد و …

دلایل بسیاری برای دل درد صبحگاهی ، وجود دارد؛ از شکم دردهای خفیف و مشکلات گوارشی موقتی گرفته تا بسیاری از شرایط جدی که مربوط به معده و روده هستند. برای تشخیص درد شکم در صبح ها ، باید درباره …

کمر درد در زمان پریودی بسیار شایع است. حدود 84٪ از زنانی که در 18 تا 25 سالگی قرار دارند، به قاعدگی دردناک یا «دیسمنوره» دچار شده و 16٪  دیگر نیز دچار درد های مزمن در ناحیه کمرشان می شوند.این …

دانشمندان ثابت كرده اند كه قهوه و سلامت مغز با هم ارتباط مستقیمی دارند و نوشیدن قهوه، برای حفظ سلامت مغز مفید است؛ اما چگونگی دم کردن و مصرف آن مهم است، زیرا بعضی از روش های آماده سازی آن، …

تخم مرغ خواص زیادی دارد و قرار دادن آن در رژیم غذایی، بسیاری از نیاز های اساسی بدن را تأمین می کند. اما آیا بر افرادی که هدفشان کاهش وزن است، لاغری با تخم مرغ امکان پذیر است؟بله، موثر است!تخم …

بسیاری از افراد بادام زمینی را به صورت کره بادام زمینی، آب نبات و شکلات های بادام زمینی و بادام زمینی بو داده شور شده، مصرف می کنند. افراد دیابتی باید غذاهایی را که می خورند، دائما بررسی کنند تا …

کار اصلی کبد، تجزیه کربوهیدرات ها، ساختن گلوکز و سم زدایی بدن است. علاوه بر این، مواد خاصی را در صفرا ذخیره می کند که برای هضم و جذب غذاهایی که می خوریم لازم است. در این مقاله از سایت …

آیا خوردن جو دوسر برای افراد مبتلا به دیابت پیشنهاد می شود؟ در جواب کوتاه باید بگوییم که بله! میان وعده های جو دوسر با دانه های جو دوسر پرک شده درست می شوند و معمولا به صورت گرم سرو …

معمولا زمانی که پشه شما را نیش می زند، اذیت می شوید و این مشکل واقعا آزاردهنده است. نیش زدن و گزیدگی پشه های معمولی، معمولا بی خطر و نتیجه آن کمی آزردگی و سوزش پوست است؛ اما امروزه هیچ …