اسفناج یک گیاه خوراکی و مغذی است؛ چون حاوی مواد معدنی ضروری، ویتامین ها، آهن و پروتئین است . اگر شما این گیاه را به رژیم غذایی دوران بارداری تان اضافه کنید، باید درباره ایمنی و فواید آن برای سلامتی …

در حال حاضر، گیاه آلوئه ورا در صنعت آرایش و دارو خیلی محبوب و کاربردی است. محصولات آلوئه ورایی همچنین برای بیماری معده و شکم بزرگ خیلی مفید هستند.مواد چسبناک داخل برگ آن یک نوع شیره است که مواد مغذی …

تخم مرغ یکی از چندین ماده غذایی است که وقتی از تغذیه سالم صحبت می شود، اسم این غذا به ذهن افراد می رسد. تخم مرغ مواد غذایی ضروری از جمله: پروتئین ها، چربی ها و مواد معدنی را در …

عسل شیرین، سالم و مقوی است. همه ما چه پیر و چه جوان، همیشه از فواید عسل بهره مند شده ایم. اما آیا این خوراکی شیرین می تواند مضراتی نیز برای سلامتی داشته باشد؟ چقدر عسل می تواند برای سلامتی …

آیا مصرف ایبوپروفن در بارداری بی خطر است؟ در جواب این سئوال باید بگوییم که خیر، نمی توانید این قرص را در دوران بارداری خود مصرف کنید؛ زیرا در دوران بارداری باید به شدت در هنگام مصرف دارو احتیاط کرد. …

خوردن خرما در بارداری میتواند برای سلامت مادر، رشد جنین و تسهیل زایمان مفید باشد. قندهای موجود در این ماده شکسته می شوند و بدون این که میزان قند خون بدن را به طور زیادی بالا ببرند، انرژی از خود …

همین که از بارداری تان با خبر می شوید، کمر درد، پا درد و گرفتگی عضلات به سراغ تان خواهد آمد. علت این دردها زیاد شدن فشار عصبی به دلیل بزرگ شدن رحم، کم شدن جریان خون یا از دست …

استفاده از دارچین در غذا باعث افزایش طعم و عطر آن می شود. این ادویه غنی و معطر حاوی خواصی مانند: آنتی اُکسیدانی، آنتی بیوتیکی، ضد التهابی و ضد میکروبی است . اما آیا مصرف دارچین در بارداری مجاز است؟ این …

یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری کمبود آب بدن است. تشنگی مداوم، خشکی پوست، کاهش وزن و خشکی لب ها از علائم آن هستند. کم آبی بدن در بارداری بر سلامتی شما تاثیر مستقیم می گذارد؛ در نتیجه باید …

با اینکه مصرف برخی دارو ها در دوران بارداری بی خطر است،  فراموش نکنید که برخی دیگر از داروها را نباید مصرف کنید! بنابراین با طرح یک سوال شروع می کنیم: آیا مصرف آلپرازولام در بارداری خطرناک است؟در این مقاله …

سودوافدرین با نام تجاری «سودافد» مسکنی برای گرفتگی سینوس ( بینی ) است. این دارو برای تسکین گرفتگی بینی در سرما خوردگی، تب یونجه و سایر حساسیت های فصلی نیز به کار می رود. مواد تشکیل دهنده این دارو ممکن …

داشتن یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری خیلی مهم است. در این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نیاز دارد. در واقع، در سه ماه دوم و سوم بارداری باید در طول روز …