همه ما می دانیم که عادت هایی مانند سیگار کشیدن یا خوردن هله هوله های زیاد می تواند تأثیر منفی بر سلامت ما داشته باشند، اما  جالب است بدانید که عادت های مضر زیادی وجود دارند که هر روزه انجام …

ویتامین A نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بعضی از مواد خوراکی وجود دارد. بدن برای داشتن دید طبیعی، سیستم ایمنی قوی و تولید مثل، به ویتامین آ نیاز دارد. علاوه بر این ویتامین A …

گاهی اوقات برای حل مشکلات پاهایتان اصلا لازم نیست به پزشک مراجعه کنید؛ می توانید با یک تشت آب و حمام پا خیلی راحت سلامت پاهایتان را به دست آورید و از طرفی در هزینه‌های خود صرفه جویی کنید!داروهای مخصوص …

ویتامین B12 نوعی ماده مغذی است که سلامت عصب ها و سلول های خونی را تضمین کرده و به تولید شدن DNA، ماده ژنتیکی درون سلول ها، کمک می کند. از دیگر فعالیت های این سلول می توان به نقش …

ویتامین K نوعی ماده مغذی است که برای سلامت بدن ضروری است. این ویتامین برای لخته ساختن خون و داشتن استخوان هایی سالم لازم است و همین طور فعالیت های مهم دیگری را در بدن بر عهده دارد. اگر داروهای …

هر ساله حدود 1.7 میلیون نفر در کشور مورد آسیب مغزی قرار می گیرند و تقریباً 5.3 میلیون نفر با معلولیت ناشی از این آسیب زندگی می کنند. هیچ کس نمی تواند  100٪ تضمین کند که با رعایت نکات خاصی …

جالب است بدانید که لب‌های ما بیش از یک میلیون پایانه عصبی دارند و به همین جهت بسیار حساس تر از نوک انگشتان ما هستند. آنها نیاز به مراقبت ویژه دارند. بعضی اوقات تغییر در حالت لب‌ها به ما نشان …

شاید شما هم از آن دسته از افرادی هستید که با دردهای میگرنی سرو کله می زنید و با راه های مقابله با میگرن آشنا نیستید. میگرن مانند میهمان ناخوانده ای است که بدون اطلاع قبلی به خانه تان می …

ویتامین E نوعی ماده مغذی محلول در چربی است که در بسیاری از مواد خوراکی یافت می شود. این ویتامین در بدن نقشی مانند آنتی اکسیدان دارد و به سلول ها کمک می کند تا از خود در مقابل «امواج …

ممکن است قبل از تولد فرزندتان در رابطه با شکل ظاهری او از خود سوالاتی داشته و حتی حدس و گمان هایی هم زده باشید . ولی مطمئناً هیچ راهی برای دانستن این که فرزندتان بعد از تولد چه شکلی …

شاید تا به حال نام بیماری زوال عقل به گوشتان خورده باشد. زوال عقل به اختلال روانی ، به علت بیماری عضوی از مغز  ،گفته می شود. این اختلال با تغییر شخصیت و نئاندرتال شدن و موقعیت‌ناشناسی و اختلال در …

اگر عادت ماهیانه تان چند روز است که به تاخیر افتاده به این معنی نیست که باردارید. قصد داریم در این مقاله از سایت دکتر چک به بررسی عواملی بپردازیم که در عقب افتادن قاعدگی نقش مهمی دارند . وندی گودال …