جملات انگیزشی و موفقیت

جملات انگیزشی ؛ 56 جمله الهام بخش درمورد موفقیت و زندگی

رهایی از عشق یک طرفه

رهایی از عشق یک طرفه ؛ چگونه جلوی احساسات خود را بگیریم؟

چطور به آرامش فکری و درونی برسیم ؟

چطور به آرامش فکری و درونی برسیم ؟ 40 روش موثر در …

چگونه یک شخص را فراموش کنیم

چگونه یک شخص را فراموش کنیم؟ راه هايی برای فراموش كردن يك …

داشتن فرزند شاد

13 راز مادران هلندی برای داشتن فرزند شاد

چطور بی خیال باشیم

چطور بی خیال باشیم و فکر و خیال نکنیم؟

نویسنده: نسترن ملک پور

زمان مطالعه:3 دقیقه

حتما تا به حال جمله «بی خیال باش» را زیاد شنیده اید. حتی ممکن است خودتان هم زیاد آن را به کار برده باشید؛ اما واقعا بی خیال بودن به اندازه گفتن آن، کار آسانی است؟ خودتان می توانید بی خیال باشید؟ بی خیال بودن خوب است یا بد؟ در این مقاله از سایت دکتر چک، قصد داریم که به این سوالات پاسخ بدهیم. با ما همراه باشید... بی خیال بودن …

جملات انگیزشی و موفقیت

جملات انگیزشی ؛ 56 جمله الهام بخش درمورد موفقیت و زندگی

نویسنده: مهسا فرمانی

زمان مطالعه:10 دقیقه

جملات انگیزشی و الهام بخش توانایی فوق العاده ای در تغییر احساس و دید ما به زندگی دارند. به همین دلیل است که ما آنها را  جالب توجه و بسیار مهم برای راه رسیدن به موفقیت میدانیم. راز جملات انگیزشی چیست؟ نحوه تفکر و احساس شما نسبت به خودتان، از جمله: اعتقادات و انتظاراتتان در مورد اینکه چه چیزهایی برایتان ممکن است، هر آنچه را برایتان اتفاق می افتد، تعیین میکند.زمانی که …

داشتن یک زندگی شادتر

10 راه برای داشتن یک زندگی شادتر

نویسنده: نسترن ملک پور

زمان مطالعه:10 دقیقه

شاید داشتن یک زندگی شادتر برایتان محال باشد و با خودتان فکر می کنید چنین حس و حالی وجود ندارد. در این مقاله از سایت دکتر چک می خواهیم 10 روش برای داشتن زندگی شادتر را به شما معرفی کنیم که با انجام آنها، می توانید کیفیت زندگی تان را متحول کنید و شادی و آرامشی که بدنبالش هستید برسید. با ما همراه باشید... راه های داشتن یک زندگی شادتر فقط با …

آیا افراد خوش بین زندگی سالم تری دارند؟

آیا افراد خوش بین زندگی سالم تری دارند؟

نویسنده: نسترن ملک پور

زمان مطالعه:3 دقیقه

آیا فکر می کنید افراد خوش بین زندگی سالم تری نسبت به افراد بدبین دارند؟ برای فهمیدن این موضوع با دکتر چک همراه باشید... آخرین مطالعه ای که بر روی افراد خوش بین انجام شده، نشان داده است که در طی یک دوره 8 ساله، زنانی که خوش بین تر بودند، در مقایسه با زنان بدبین و همیشه نگران، بسیار کمتر به سرطان، بیماری های قلبی و تنفسی، سکته مغزی و …

لذت بردن از مسیر رفت و آمد

لذت بردن از مسیر رفت و آمد روزانه به سر کار

نویسنده: مقدسی

زمان مطالعه:4 دقیقه

شهروندان مختلف روزانه به طور میانگین یک ساعت از وقت خود را به رفت و آمد به محل کار اختصاص می دهند. و با وجود ارتباط از راه دور، برنامه های انعطاف پذیر و راه های برنامه ریزی متناوب که این مشکل را برطرف می کنند، این مدت زمان از سال 1990، به 30 دقیقه رسیده است. باید بگوییم که این عدد، به صورت میانگین به دست آمده است. اگر …

رهایی از عشق یک طرفه

رهایی از عشق یک طرفه ؛ چگونه جلوی احساسات خود را بگیریم؟

نویسنده: نسترن ملک پور

زمان مطالعه:11 دقیقه

آیا شخصی در اطراف شماست که شما به او احساس عشق دارید اما او به شما چنین احساسی ندارد ؟ در چنین مواقعی چه کار می کنید؟ در این مقاله از وب سایت دکتر چک به چند قدم ساده برای رهایی از عشق یک طرفه را به شما خواهیم گفت تا بتوانید جلوی احساسات خودتان را در مقابل کسی که به شما احساسی ندارد بگیرید.معمولا در چنین مواقعی اطرافیانتان به …

چگونه یک شخص را فراموش کنیم

چگونه یک شخص را فراموش کنیم؟ راه هايی برای فراموش كردن يك …

نویسنده: نسترن ملک پور

زمان مطالعه:13 دقیقه

وقتی به بلوغ فکری برسید می فهمید که همه رابطه ها بی عیب و نقص نیستند و همه آدم ها هم ارزش ماندن در یک رابطه را ندارند! از طرف دیگر بعضی وقت ها مجبوریم به خاطر صلاح خودمان یا صلاح هر دو طرف، رابطه عاطفی مان را تمام کنیم. تا اینجا همه چیز عاقلانه به نظر میرسد؛ ولی به محض اینکه آن رابطه تمام شد، با فوران احساسات منفی …

چطور به آرامش فکری و درونی برسیم ؟

چطور به آرامش فکری و درونی برسیم ؟ 40 روش موثر در …

نویسنده: یاسمن تقی پور

زمان مطالعه:17 دقیقه

آیا شما هم آرامش فکری و درونی ندارید ؟ این روز ها درگیر مسائل و مشکلات زیادی هستید ؟ نمیتوانید ذهن خود را به کار های مهم تر متمرکز کنید ؟ افکار بیهوده آزارتان می دهد ؟ بی شک در این شرایط اعصاب تان به هم ریخته و تمرکز کافی برای انجام کارها را از دست داده اید. در این مقاله از سایت دکتر چک سعی داریم تا به سوال …

4 عادت اشخاص بسیار موفق که باید بدانید

نویسنده: مهسا فرمانی

زمان مطالعه:4 دقیقه

کل راز موفقیت شخصی این است که حرفه خود را پیدا کنید و بعد آن را انجام دهید. یک سوال خوب برای موفقیتتان این است : افراد موفق چه عاداتی دارند؟ چرا بعضی افراد الگوهای فکری مثبتی دارند در حالی که دیگران ندارند؟ چه چیزی عقیده شما از موفقیت را تعیین میکند؟ در طی سالها بسیاری از اشخاص موفق مصاحبه شده اند و از آنها این سوال پرسیده شده است: بیشتر اوقات به …

داشتن فرزند شاد

13 راز مادران هلندی برای داشتن فرزند شاد

نویسنده: نسترن ملک پور

زمان مطالعه:11 دقیقه

طبق آمارها کودکان هلندی از شادترین و خلاق ترین کودکان دنیا به شمار می آیند. حتی محققان هم ثابت کرده اند که کودکان هلندی از نظر بهزیستی و خوشبختی، فراتر از همسالان خود در سرتاسر دنیا هستند. اگر می خواهید دقیقا بدانید چه چیزی باعث شده تا مادران در هلند از سایر نقاط جهان متمایز شوند، فقط کافی است برای داشتن فرزند شاد خواندن این مقاله از سایت دکتر چک …