ریشه ی گیاه سنبل طیب یکی از رایج ترین گیاه دارویی موجود در بازار است. اما افراد کمی از خواص بی نظیر این گیاه آگاهند. این گیاه معمولی  می تواند اثرات مفیدی در رفع اضطراب ، استرس و  تنش و …

خیار این میوه ایی که در اکثر مواقع دست کم گرفته می شود سرشار از خواص اعجاب انگیز است. من خیار را دوست دارم. برش هایی از آن را بصورت مستقیم می خورم یا به سالاد و پارچ آب اضافه می …

همیشه یک سری تفاوت هایی میان نارنگی و یافا و پرتقال برای نسل ها وجود داشته و هم چنان نیز ادامه دارد و این امر نیاز به راهنمایی ها و توصیه های بیشتری در مورد این سه میوه ی پرطرفدار …

طالبی یک میوه ی خوشمزه و مغذی است که فیبر و آب بسیار زیادی دارد. این میوه ی کم کالری به خاطر توانایی هایی همچون کاهش وزن ، کاهش خطر فشار خون و تقویت سلامت پوست و مو برای همه …

میوه های زرد با رنگ های روشن و آفتابی که دارند ما را شاد می کنند ، همچنین این رنگ های خاص طیف وسیعی از خواص تغذیه ای را برای بدن تامین می کنند و بخش اساسی هر رژیم غذایی …

انجیر خشک یکی از مهم ترین میوه هایست که دارای ترکیب منحصر به فرد غذایی می باشد که میتوانید در طول سال از آن استفاده کرده و از فواید بی نظیر آن برای سلامتی بهره مند شوید . با دکتر …