اکثریت زنان از اندازه سینههایشان ناراضی هستند. در واقع این نتیجه از آمارگیریهای انجام شده در مطالعه 19000 زن از 40 کشور مختلف به دست آمده است. حدود نیمی از این زنان (به طور دقیقتر 47.5 درصد) سینههای بزرگ تری …
ادامه مطلبتناسب اندام
20 مطلبپیکرتراشییکی از تکنیکهای لاغری و زیبایی، پیکرتراشی یا کانتورینگ بدن است. این عمل زیبایی به منظور از بین بردن چربیهای اضافه جمع شده در لایه زیرین پوست در ناحیه مشخص شده انجام میشود. هر چند پیکرتراشی نمیتواند جایگزین مناسبی برای …
ادامه مطلبمواد خوراکی و نوشیدنی های بسیاری وجود دارند که میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهند؛ یا به عبارت دیگر، عکس العمل هایی که در بدن به منظور تامین انرژی انجام می شود را بالا می برند. در این مقاله …
ادامه مطلباگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که دارای اضافه وزن بوده و روشهای مختلفی را برای لاغری امتحان کردهاید اما تا کنون نتیجهای دریافت نکردهاید، بهتر است ما را همراهی کنید تا روش لاغری بسیار مدرن و …
ادامه مطلباینکه چگونه می توان چربی صورت را کاهش داد یکی از سوالات رایج در بحث کاهش وزن است. بنابراین، اگر به دنبال پاسخی برای نحوه لاغر کردن صورت هستید، بدانید که تنها نیستید و هزاران نفر به دنبال جواب مشابه …
ادامه مطلبگردن انسان، با افزایش سن یا چاقی، افزایش وزن می یابد و باعث به وجود آمدن ظاهری نامتناسب در چهره فرد می شود. از این رو، دکتر چک در این مقاله، برای رهایی از این مشکل و از بین رفتن …
ادامه مطلبدر ذهن بسیاری از افراد جای سوال است که وزن و تناسب اندام قد و وزن و سن شان چقدر است؛ ولی در واقع نمی توان وزن ایده آلی را برای افراد در نظر گرفت؛ زیرا عوامل مختلفی مانند: سن، …
ادامه مطلبلاغری سریع ران و چربی سوزی باسن یکی از اهداف رایج، برای تناسب اندام به شمار می رود. راه های زیادی وجود دارد که افراد با استفاده از آن ها می توانند چربی ران و باسن شان را از بین …
ادامه مطلببیشتر افراد تحت شرایط خاص ( مانند: جراحی بینی و جراحی های گوارشی و ...) فقط برای یک مدت کوتاه و موقتی از رژیم مایعات استفاده می کنند. رژیم غذایی مایع یا تمام مایع : یعنی فرد با داشتن این …
ادامه مطلبچربی شکم اصلا خوشایند نیست. هنگامی که یک لباس بسیار زیبا می خرید، اگر شکمتان چربی های اضافه داشته باشد، هیکل و اندام شما را بد فرم و زشت نشان می دهد. این نوع چربی، که به آن چربی احشایی …
ادامه مطلبعضله سازی از سری تمریناتی است که بدنسازان و ورزشکاران به آن می پردازند. انجام تمرینات منظم عضله سازی، باعث بزرگتر شدن ماهیچه ها و عضلات شما شده و به ساخت عضله کمک می کند. اشتباهی که بیشتر افراد مرتکب …
ادامه مطلبدر دوران بارداری زنان دچار تغییرات فیزیکی و روانی فراوانی می شوند. فرآیند حمل یک زندگی دیگر ، در درونتان به مدت نه ماه می تواند نسبتا طاقت فرسا باشد و مرتبا باعث خستگی مفرط و کم آبی شدید بدن …
ادامه مطلب