همسر خوب بودن کار آسانی نیست، حتی اگر روابط خوبی با هم داشته باشید. برای اینکه زن خوبی باشید باید بتوانید ارتباط مستقیمی برقرار کنید، رمانتیک باشید و در عین حفظ هویت تان، بهترین دوست همسرتان باشید. اگر می خواهید بهترین زن برای همسرتان باشید، تا آخر این مقاله با دکتر چک همراه باشید.
چگونه زن خوبی برای شوهرمان باشیم؟
روش اول: هم صحبت خوبی باشید
1- نیازهای همسرتان را بدون به خطر انداختن خودتان برآورده کنید: اگر همسرتان به رابطه جنسی بیشتری احتیاج دارد، پس ذهن خود را نسبت به این ایده باز کنید.
اگر همسرتان باید زمانی را با دوستانش بگذارند یا صرف انجام کارهای سرگرمی کند، پس در این به او زمینه کمک کنید. این کار آن ها را شادتر خواهد کرد و از احترامی که به آن ها می گذارید، قدر دانی می کنند. شما باید نیازهای آنها یا حداقل برخی از آنها را بدون انجام کاری که آن ها را ناراحت کند، برآورده کنید.
- اگر آنها رابطه ی جنسی بیشتری می خواهند، پس رابطه جنسی بیشتری با آنها برقرار کنید یا اگر فکر می کنید که این رابطه برای او جذاب نیست، علت آن را پیدا کنید؛ اما خواسته های جنسی خودتان را هم فراموش نکنید.
با آنها در مورد این عدم جذابیت صحبت کنید، بنابراین درک می کنند که چه احساسی دارید و در کنار هم می توانید در مورد موقعیتی تصمیم بگیرید که هر دو با آن راحت هستید.
حتما بخوانید: چگونه از زندگی بدون پول لذت ببریم؟
- اگر اوقات فراغتش را با دوستانش می گذراند، شما هم شب را کنار دوستان‌تان سپری کنید.
- به آن ها اجازه بدهید که برای لذت بردن از سرگرمی های خود وقت بگذارند؛ این کار به آن ها اجازه پیشرفت می دهد و ترقی همسرتان به نفع روابط تان خواهد بود.
2- بهترین دوست همسرتان باشید: با شوهرتان صمیمیت کامل برقرار کنید و شرایط بی قید و شرطتان را بپذیرید. نشان دهید که رابطه تان ممکن است آسیب پذیر باشد و روابط تان را دچار مشکلاتی کند.
از روابط مشترک و شوخی های خود لذت ببرید. متن های جالبی برای آنها ارسال کنید یا فقط در سکوت کنار آنها بنشینید. سکوت شما می تواند حرف هایی به طرف مقابل تان بفهماند؛ حتی وقتی ازدواج تان با برقراری رابطه ی دوستانه تقویت می شود.
- هرچند، شما باید روابط با دوستانه تان را حفظ کنید تا زندگی تان پر از عشق و خنده شود، در پایان روز همسرتان باید اولین شخصی باشد که به سراغش می روید.
- شخصی باشید که همسرتان به جای بهترین دوست یا فامیلش، بیشترین تفریح را با شما داشته باشد و اولین شخصی باشید که در هنگام شادی و غم در کنار همسرتان هستید.
روش دوم: برقراری ارتباط موثر
1- احساسات و نیازهای خود را به صورت مؤثر بیان کنید. همسرتان قدرت پیشگویی ندارد. اگر می خواهید چیزی را بدانید، در مورد آن بپرسید. اگر اشتباهی رخ داده، علت آن را بگویید. هرگز کارهایی را که فکر می کنید اشتباه است، انجام ندهید!
اگر می خواهید احساسات تان را بیان کنید، باید بتوانید با لحنی مثبت صحبت کنید و به جای اینکه شوهرتان را مقصر بدانید، به حرف هایش گوش دهید.
در اینجا چند روش برای بیان احساسات و نیازهایتان آورده شده است:
- برای آنها پیام ارسال کنید. به جای اینکه آنها را متهم کنید که نیازهای شما را برآورده نمی کنند، گفتگو را روی خودتان متمرکز کنید. به عنوان مثال، به آنها بگویید: «وقتی هر شب تا ساعت دیر وقت به خانه می آیی، احساس می کنم نادیده گرفته شدم».
- به حرف های آنها گوش دهید. وقتی آنها با شما حرف می زنند، حرف های آنها را برای خودشان تکرار کنید تا بدانند که شما می فهمید. به عنوان مثال: « من شنیدم که نگران مشکلات مالی هستی و به همین دلیل تا دیر وقت کار می کنی».
حتما بخوانید: چگونه شوهر خود را کنترل کنیم ؟
- از قضاوت کردن خودداری کنید. به آنها اجازه دهید قبل از پاسخ دادن، حرف شان را بزنند. پس از پایان صحبت های آنها، راه حل ارائه دهید. به عنوان مثال، بگویید: « من مایلم که با بودجه کمتری زندگی کنم، فقط می خواهم مدت بیشتری در کنارت بمانم».
2- کشمکش های خود را انتخاب کنید. برخی از مسائل ارزش جنگیدن دارند، و برخی دیگر اینطور نیستند. اگر تمام وقت تان را صرف حرف زدن با شوهرتان در مورد مشکلات جزئی می کنید که در واقع بی اهمیت هستند؛ بنابراین او هنگام مواجه با مشکلات بزرگ به حرف تان گوش نمی دهد.
- انتقاد می تواند یک رابطه را از بین ببرد. به عنوان مثال، تا زمانی که ظروف تمیز هستند، به همسرتان در مورد شستن ظرف ها چیزی نگویید. به آنها اجازه دهید که کارها را به روش خودش انجام دهند. خودتان را به خاطر این مسائل کوچک ناراحت نکنید.
- از انتقاد کردن او خودداری کنید. سعی کنید آرام و منطقی باشید. به یاد داشته باشید که احساسات قوی می توانند به راحتی بحث را به استدلال تبدیل کنند. اگر از هر کاری که انجام می دهد، انتقاد کنید، آنها به سرعت خودشان را با شما وفق می دهند.
- شما باید همسرتان را به دلیل کارهای خوبی که انجام می دهد نه کارهای اشتباه اش، تحسین کنید. این کار باعث می شود که آنها بیشتر به حرف تان گوش دهند و از کنار شما بودن خوشحال باشند.
3– وقتی در مورد یک مسئله با همسرتان بحث می کنید، او را درک کنید: درست دعوا کنید. اجازه ندهید که عصبانیت تان بیشتر شود، چون ممکن است باعث شود شما حرف هایی را بزنید که بعداً پشیمان شوید. حتی وقتی با همسرتان موافق نیستید، باید به نظر و دیدگاه او احترام بگذارید و همسر خوبی باشید.
باید بدانید که ممکن است هرگز در مورد برخی از مسائل با یکدیگر به توافق نرسید.
هیچ زوجی اخلاق و عقاید یکسانی ندارد؛ به همین دلیل، هر دو باید یاد بگیرید با مشکلاتی که حل نمی شوند، کنار بیاید.
- در زمان مناسب با آنها صحبت کنید. فقط مشکلات تان را به آنها نگویید. در شرایطی قبل از صرف شام، در حالی که قبض را پرداخت می کنید یا وقتی در یک وضعیت استرس زا قرار دارید، مانند: رفع مشکل مربوط به ماشین تان از مشکلاتتان نگویید و هرگز در مقابل فرزندان تان هم بحث نکنید.
- وقتی اشتباه می کنید، اعتراف کنید. شما باید یاد بگیرید که به استدلالها پاسخ دهید و منطقی باشید تا بتوانید هنگام بروز اشتباه، عذرخواهی کنید.
4– هرگز در مقابل اطرافیان از شوهرتان بدگویی نکنید. درباره همسرتان حرفهای منفی با اطرافیانتان نزنید؛ حتی اگر با آن ها ارتباط ندارید. غیبت کردن در مورد همسرتان ناعادلانه است. وقتی ازدواج می کنید، اول باید به شوهرتان وفادار باشید نه خانواده یا گروه های اجتماعی!
- شکایت از شوهر به دوستان و خانواده خود نه تنها هیچ کدام از مشکلات تان را برطرف نمی کند، بلکه باعث می شود نگاه منفی تر به روابط تان داشته باشید.
- ممکن است دوستان و خانواده تان فکر کنند که می دانند چه چیزی برای شما مناسب است؛ اما آنها از رابطه شما به خوبی خبر ندارند و ممکن است ناخواسته به شما توصیه های بدی بکنند.
روش سوم: مورد پذیرش دیگران قرار بگیرید
1- انتظارات واقع بینانه ای داشته باشید: هیچ یک از شما کامل نیستید. انتظارات برآورده نشده، همه را ناامید می کند. اگر انتظارات تان واقعاً خیلی زیاد یا غیر واقعی است، پس باید استانداردهایی را تعیین کنید که دست یافتنی باشد.
به عنوان مثال، ناعادلانه است که انتظار داشته باشید ولخرجی کنند و در هر وعده ی غذایی که می خورند، عشق شان را ابراز کنند.
حتما بخوانید: 20 ایده متفاوت برای سورپرایز کردن شوهر تان در روز تولدش
اگر می خواهید زمان بیشتری با هم سپری کنید، پس آماده باشید تا آن خواسته را با صرف هزینه برآورده کنید.
- به یاد داشته باشید که هیچ رابطه ای کامل نیست. اگر انتظار دارید با همسرتان همراه شوید و 100٪ از زمانی که با هم سپری می کنید، لذت ببرید، این توقع برای شما موثر نخواهد بود.
- انتظارات مالی واقع بینانه داشته باشید. شاید شما و همسرتان نیاز مالی داشته باشید، اینکه امیدوار باشید طی پنج یا ده سال دیگر از این وضعیت خارج شوید، کاملاً طبیعی است. به جای اینکه انتظارات مالی بیشتری داشته باشید، از کارهایی که انجام می دهد، قدردانی کنید.
2- سعی نکنید شوهرتان را تغییر دهید: آنها را همانطور که هستند، بپذیرید و اجازه دهید بدانند که هرگز نمی خواهید به هیچ وجه برای شما تغییر کنند.
اگر به آنها فرصت دهید تا خودشان باشند، بهتر می توانند خود واقعی شان را نشان دهند. آنها درست مانند شما، یک فرد در حال رشد هستند.
همسرتان را با همان خصوصیات خودش دوست داشته باشید که در عوض، او شما را هم بدون قید و شرط دوست خواهند داشت.
- این را بپذیرید که شما و همسرتان یک نفر نیستید. آنها همیشه دیدگاهی شبیه شما ندارند، و این خوب است. ماندن با شخصی که دقیقاً مثل شما نیست، باعث بهبود روابط تان می شود.
- بین درخواست از همسرتان برای تمیز کردن خانه و اینکه از آنها بخواهید که با شما پیاده روی کنند، در حالیکه از بیرون رفتن متنفر هستند، تفاوت وجود دارد.
می توانید از آنها بخواهید که در زمینه های مختلف پیشرفت کنند؛ اما نمی توانید آنها را به دوست داشتن همه کارهای مورد علاقه تان، مجبور کنید.
3- خودتان را با تغییرات سازگار کنید: بحران های مختلفی از ترک شغل گرفته تا فوت والدین را با هم تجربه خواهید کرد.
ممکن است دچار مشکلات مالی شوید، یا بطور غیر منتظره، ثروتمند شوید یا از کاری که باید انجام دهید، مطمئن نباشید. در صورت تمایل به برقراری ارتباط و انعطاف پذیری، ازدواج تان را با این تغییرات دچار مشکل نمی کنید.
در این قسمت یاد می گیرید که چگونه تغییرات را بپذیرید:
- به یاد داشته باشید که هر تغییری رخ دهد، شما و شوهرتان به عنوان یک تیم با آنها برخورد می کنید؛ نه به عنوان افرادی که در طرف مقابل هم قرار دارید.
اگر در کنار هم با تغییرات مقابله کنید، اوضاع قابل کنترل تر می شود.
- در زندگی عاشقانه تان با تغییرات سازگار شوید. هرچند، شما و همسرتان هنوز هم می توانید عاشق هم باشید، اگر هر روز نمی خواهند عشق شان را ابراز کنند، یا مثل روزهای اول ازدواج تان چند بار در روز، شما را ببوسند، ناراحت نشوید. شما هنوز هم می توانید مانند گذشته و روزهای اول ازدواج تان رفتار کنید و عشق تان را تازه نگه دارید.
- بدن تان را با تغییرات سازگار کنید. هرچند، ممکن است سالم زندگی کردن و غذاهای سالم خوردن سخت باشد، باید قبول کنید که بدن یک فرد 50 ساله مثل یک فرد 25ساله نیست.
4- این را بپذیرید که بچه دار شدن یک رابطه را تغییر می دهد. روابط شما و شوهرتان بدون شک با تولد بچه ها تغییر می کند. روابط تان ضعیف نمی شود، بلکه به جای اینکه هر دو وقت بیشتری را با هم بگذرانید، روی فرزندان تان تمرکز می کنید. این باعث تغییر در روابط و شغل تان و به نحوی باعث پیشرفت تان می شود.
- برای کمک به مقابله با این تغییرات، با هم کار کنید تا زمانی که می توانید وقت تان را با بودن درکنار فرزندان تان سپری کنید.
- فعالیتهای سرگرم کننده خانوادگی انجام دهید تا روابط بین شما و همسرتان در کنار بزرگ کردن بچه ها لذت بخش تر شود.
- با متحد بودن با همسرتان، روابط تان را تقویت کنید. شما باید در مورد نحوه ی تربیت فرزندان تان به توافق برسید، و وقتی نوبت به کنترل آنها می رسد، به هم نگویید: «من بهتر از تو این کار را انجام می دهم»!
5- اشتباهات متقابل خود را بپذیرید. اگر می خواهید زن خوبی باشید، باید بتوانید اشتباهات همسرتان را بپذیرید و صمیمانه به عذرخواهی های آنها برای انجام کار اشتباه اش، احترام بگذارید (تا زمانی که اشتباه شان، شما را به خطر نیندازد).
اگر کینه ی طولانی مدتی دارید، نمی توانید از کارهای خوبی که همسرتان انجام داده، قدردانی کنید؛ بنابراین بهتر است عذرخواهی های آنها را بپذیرید. در مورد این صحبت کنید که همسرانتان چطور می توانند دیگر شما را ناراحت نکنند و به جای اینکه ناراحتی تان را از گذشته بیان کنید، به سمت آینده پیش روید.
- اشتباهات تان را بپذیرید. روی این موضوع متمرکز نشوید که آنقدر همسر کاملی باشید که وقتی اشتباه کردید، نتوانید به اشتباه تان اعتراف کنید.
- اعتراف در هنگام انجام کارهای اشتباه به رشد هر دوی شما کمک خواهد کرد.
روش چهارم: زمانی را به رمانتیک بودن اختصاص دهید
برای قرار ملاقات های شبانه وقت بگذارید: مهم نیست که چقدر پرمشغله هستید، شغل تان چقدر استرس زاست یا چند فرزند دارید، باید برای گذراندن یک عصر عاشقانه با همسرتان وقت بگذارید.
اگر فرزند ندارید، هفته ای یکبار با هم بیرون بروید و اگر این کار را انجام دادید، سعی کنید هر دو هفته یک بار یا هرچه بیشتر، قرار ملاقات های شبانه ترتیب دهید. هرچند، ممکن است عجیب به نظر برسد، لباس پوشیدن و رفتن به جایی زیبا و خاص می تواند ارتباط عاشقانه تان را بهتر کند و به شما کمک کند در خانه روابط بهتری برقرار کنید.
- قرار ملاقات های شبانه تان لازم نیست که عاشقانه باشد. شما می توانید بازی بولینگ انجام دهید، مینی گلف بازی کنید یا حتی یک شب با هم برای دویدن به بیرون برید.
حتما بخوانید: چگونه زنمان را خوشحال کنیم؟ 17 روش طلائی
فقط هر کاری که می توانید انجام دهید تا ارتباط برقرار کنید و مدتی را در کنار هم بگذرانید.
رابطه جنسی را در زندگی تان بگنجانید. ممکن است احساس کنید که رابطه جنسی باید خودجوش باشد؛ اما اگر آن را به برنامه تان اضافه نکنید، ممکن است کم کم نادیده گرفته شود.
بدون صمیمیت و عشق، فرد می تواند ناراضی و کینه ای شود و در نهایت دچار احساس طرد شدن و حتی عصبانیت کند. به یاد داشته باشید که عشق ورزی باعث صمیمیت و آزادی جسمی می شود که برای هر دوی شما مهم است.
- در بیشتر روابط، هر یک از زوجین با برقراری روابط صمیمانه بیشتر، نیازها و انتظارات متفاوتی دارند. با همسر تان روابط شادی برقرار کنید. زوجینی که نسبت به نیازهای همسرشان احساس مسئولیت می کنند، روابط بهتری دارند.
اتاق خواب خود را به مخفی گاهی برای برقراری رابطه جنسی تبدیل کنید. دیدن برنامه های تلویزیونی، استفاده از لپ تاپ و چیزهای مربوط به شغل تان را ممنوع کنید.
اتاق خواب تان باید مکانی برای خواب و رابطه جنسی باشد. اگر اسباب بازی های کودکان تان را به اتاق خواب می برید، اخبار شبانه یا کارهای اضافی که باید انجام دهید را روی تخت خواب تان انجام می دهید، دیگر به اتاق خواب تان به عنوان مکانی خاص و مقدس فکر نخواهید کرد.
اگر جایی از خانه را به خواب و برقراری رابطه جنسی اختصاص دهید، باعث می شود روابط خاص و بهتری ایجاد کنید.
- شما و همسرتان می توانید با هم کار کنید تا وسایل بی ربط را از اتاق خواب تان خارج کنید. این کار می تواند یک فعالیت سرگرم کننده برای شما و همسرتان هم باشد.
امیدواریم با انتشار این مقاله نتوانسته باشیم زندگی زناشویی شما را محکم کنیم و به روابط با همسرتان رنگ و بوی تازه ای از عشق و صمیمیت ببخشیم.
