حدود 60 % از نوزادان به « یرقان » یا « زردی » مبتلا هستند و این مسئله بین آنها بسیار شایع است . اما با استفاده از این روش های درمان اثبات شده ، میتوان این مسئله را به حداقل رساند .

اگر سفیدی چشم شما یا پوستتان ، زرد رنگ شده است ، احتمال بالایی وجود دارد که شما به زردی مبتلا شده باشید . اگرچه زردی در نوزادان بسیار شایع است ، اما در بزرگسالان نیز دیده می‌شود . علت زردی ، مقادیر بالای بیلی روبین در خون است .

آیا می خواهید زردی را به طور طبیعی و موثر درمان کنید ؟ برای پیدا کردن روش های درمان زردی کودک در خانه، با توصیه های ما در دکتر چک همراه باشید…

زردی یا یرقان چیست؟

یرقان در اصطلاح پزشکی برای زرد شدن سفیدی چشم یا پوست گفته می شود . اگرچه به تنهایی یک بیماری نیست ، اما ممکن است نشانه ای از وضعیتی اساسی در پزشکی باشد . هنگامی که سطح بیلی روبین در خون شما از 3-2.5 میلی گرم در دسی لیتر ( چگالی ) بیشتر شود ، رنگ پوست شما رو به زردی می رود .

در بزرگسالان زردی ممکن است خطرناک باشد ، به همین جهت به ارزیابی احتیاج دارد . در حالی که در نوزادان یک وضعیت خوش خیم است که بدون ایجاد عوارض جانبی ، درمان میشود . با این حال گاهی ممکن است وضعیت خطرناک شده و یرقان منجر به آسیب مغزی و یا حتی مرگ در نوزادان شود .

در زیر برخی از علائمی که سطح زردی را در نوزادان و بزرگسالان نشان می دهد ، بررسی شده است …

علائم زردی نوزاد و بزرگسالان

در بزرگسالان علائم شایع زردی عبارتند از:

یرقان یا زردی در کودکان

همچنین علائم زردی در نوزادان شامل موارد زیر می شود :

  • خواب آلودگی؛
  • تغذیه ضعیف؛
  • مدفوع کم رنگ؛
  • ادرار تیره؛
  • زرد شدن اندام به خصوص شکم؛
  • ضعف؛
  • عدم تحمل وزن؛
  • تحریک پذیری.

حالا قصد داریم علت اصلی یرقان در بزرگسالان و نوزادان را با هم بررسی کنیم .

علت ایجاد یرقان و عوامل خطرناک آن

علت ایجاد زردی هم در بزرگسالان و هم در کودکان ، افزایش بیلی روبین در بدن است . بیلی روبین ، محصول زائد تجزیه شدن گلبول های قرمز است . این ترکیب از طریق مدفوع ، تجزیه و دفع می‌شود . قبل از تولد ، نوزادان انواع متفاوتی از هموگلوبین را دارند ، که پس از متولد شدن آن‌ها ، به سرعت تجزیه می شود . این عمل ، باعث ایجاد مقادیر زیادی بیلی روبین شده که نیاز به دفع دارد . چون کبد آنها رشد کافی نکرده است ، نمی تواند به همان سرعتی که بیلی روبین را تولید کرده ، دفع کند . بنابراین ممکن است منجر به «هیپربیلی روبینمی » یرقان در نوزادان شود .

یرقان در برزگسالان

سایر دلایل ایجاد زردی و عوامل خطرناک آن در نوزادان عبارتند از :

  • ایجاد زردی به علت شیر دهی؛ زمانی اتفاق می افتد که که نوزاد در هفته اول زندگی خود به خوبی غذا نمی خورد .
  •  مصرف شیر مادر ؛وقتی رخ می دهد که ترکیباتی در شیر مادر وجود دارند که در تجزیه بیلی روبین دخالت می‌کنند .
  • شرایط پزشکی مانند کم خونی سلول ، بیماری کبدی و سپسیس ( عفونت خونی )؛
  • نارس بودن نوزاد؛
  • داشتن کبودی هنگام تولد؛
  • نا سازگاری خونی بین مادر و نوزاد.

علل و عوامل خطرناک یرقان یا بیلی روبین زیاد در بزرگسالان عبارتند از:

  • شرایط پزشکی مانند: مالاریا ، کم خونی سلول داسی شکل ، سیروز ، سرطان ، سنگ کیسه صفرا و اختلالات خود ایمنی؛
  • مصرف داروهای خاص؛
    انگل ها مانند انگل پوسته کبد؛
  • قرار گرفتن در معرض انواع مختلف هپاتیت؛
  • ارثی بودن؛
  • مصرف الکل.

ابتلا به یرقان بر اساس علت ایجاد آن به سه دسته تقسیم می شود .

انواع یرقان

1-زردی قبل از کبدی : این نوع زردی هنگامی رخ می دهد که گلبول های قرمز خون به مقدار زیاد تجزیه می شوند ، که بر توانایی کبد برای سوخت و ساز بیلی روبین تاثیر می گذارد .
2-زردی سلول‌های کبدی: وقتی که کبد شما دیگر نتواند متابولیسم بیلی روبین را انجام دهد ، باعث بروز این مشکل می شود .که این نوع اکثراً نتیجه به وجود آمدن اختلال در عملکرد کبد است.
3-زردی پس از کبدی : علت ایجاد زردی بعد از کبدی ، این است که بدن از تخلیه بیلی روبین جلوگیری و راه آن را مسدود می‌کند .

حالا با هم به مقدار بیلی روبین خون بزرگسالان و نوزادان که علت اصلی ایجاد یرقان است ، نگاهی می‌اندازیم …

نمودار سطح زردی

متداول ترین روشی که از طریق آن میتوانید میزان بیلی روبین بدنتان را به دست آورید ، آزمایش خون است ؛ اگرچه با انجام آزمایش مایعات آمنیوتیک و ادرار نیز می توانید به نتایج مفیدی دست پیدا کنید . این آزمایش سطح بیلی روبین مستقیم و غیر مستقیم را اندازه گیری می‌کند.

میزان بیلی روبین طبیعی در بزرگسالان از 0.2 mg / dL تا 1.2 mg / dL است. هر مقداری بالا تر از این ، سطح بالایی از بیلی روبین محسوب می شود که خطر ابتلا به یرقان را افزایش می دهد .

نوزادان نباید بیلی روبین خونشان بالاتر از 5 میلی گرم در لیتر باشد. نوزادانی که چند روز پس از به دنیا آمدنشان ، میزان بیلی روبین خونشان از این حد بالاتر می رود ، در معرض ابتلا به زردی هستند .

مقادیر بالای بیلی روبین نشانه خوبی نیست و باید مقدار آن را تحت کنترل قرار دهید تا از عوارض آن که ممکن است منجر به ایجاد زردی شود ، جلوگیری کنید .
در زیر چند روش طبیعی برای کنترل کردن سطح بیلی روبین در بدنتان وجود دارد که می توانید با استفاده از آن به راحتی در خانه با یرقان مبارزه کنید …

راه های طبیعی برای درمان زردی

  • نور خورشید؛
  • آب نیشکر؛
  • روغن های اساسی؛
  • شیر بز؛
  • آب انگور سبز؛
  • سیر؛
  • زنجبیل؛
  • آب لیمو؛
  • ویتامین D؛
  • ماست؛
  • گوجه فرنگی؛
  • آملا؛
  • ماالشعیر؛
  • برگ های ریحان؛
  • پونه کوهی؛
  • پاپایا.

 داروهای خانگی برای درمان زردی نوزاد

۱.نور خورشید

فتو تراپی ، یکی از کاربردی ترین روش های درمانی برای درمان زردی در نوزادان است. با این حال ، یک تحقیق نشان می دهد که قرار دادن نوزادان زیر نور خورشید ، برای درمان زردی ، حتی از فتوتراپی هم تاثیرگذارتر است . زیرا نور خورشید به ایزومراسیون مولکول‌های بیلی روبین کمک می کند.

نور خورشید

۲.آب نیشکربرای درمان زردی نوزاد

مواد لازم :
1-2 لیوان آب نیشکر

دستور کار :
یک یا دو لیوان از آب نیشکر را بنوشید. برای اینکه وضعیتتان بهبود یابد ، باید هر روز این کار را انجام دهید .
آب نیشکر برای تقویت کبد بسیار مفید است ، به همین خاطر ، به درمان زردی کمک می کند . بازیابی عملکرد کبد ، می تواند سطح بیلی روبین بدن شما را تحت کنترل قرار دهد .

۳. روغن های اساسی

  •  روغن رزماری
    مواد لازم :
    12 قطره روغن رزماری؛
    30 میلی لیتر از یک روغن حامل (مثل روغن نارگیل یا جوجوبا)
    دستور کار :
    12 قطره روغن رزماری را با 30 میلی لیتر از یک روغن حامل مخلوط کنید.
    این مخلوط را به صورت موضعی روی ناحیه شکم و کبد بمالید و به آرامی ماساژ دهید. سپس بگذارید روی آن ناحیه برای مدتی بماند تا کاملا جذب شود . هر روز این کار را تکرار کنید تا شاهد بهبود وضعیتتان باشید .
    روغن رزماری برای کبد بسیار مفید است ، چون باعث سم زدایی کبد می شود و همچنین از کبد محافظت می کند . و چون عامل ایجاد یرقان ، اختلال عملکرد کبد است ، برای درمان یرقان بسیار مفید است .

درمان یرقان با روغن رزماری

  • روغن لیمو :
    مواد لازم :
    12 قطره روغن لیمو؛
    30 میلی لیتر از یک روغن حامل (مثل نارگیل یا روغن زیتون)
    دستور کار :
    12 قطره روغن لیمو را به 30 میلی لیتر روغن حامل مورد نظر خود اضافه کنید.
    آنها را با هم به خوبی مخلوط کرده و سپس روی کل شکم و بالای کبد خود بمالید . بگذارید برای مدتی بماند تا جذب شود . باید اینکار را هر روز و روزی یکبار انجام دهید .
    روغن اسانس لیمو ، به خاطر خاصیت محافظ کننده اش در برابر آسیب های کبدی ، بسیار شناخته شده است . چون آنتی اکسیدان های آن پتانسیل بالایی دارند ، به تقویت و سلامتی کبد کمک کرده  و برای درمان زردی موثر است .

۴.شیر بز برای درمان زردی کودک

مواد لازم :
1 فنجان شیر بز
دستور کار :
هر روز یک فنجان شیر بز بخورید .

شیر بز جایگزین خوبی برای شیر گاو است. این شیر سرشار از مواد مغذی حیاتی است که هم برای بزرگسالان و هم برای نوزادان بسیار مفید است . چون شیر بز شامل آنتی بادی است ، به درمان زردی کمک می‌‌کند .

۵. آب انگور سبز

مواد لازم : 1 فنجان آب انگور سبز

یک فنجان آب انگور سبز را بنوشید . برای نوزادتان آب دو تا سه حبه انگور را بگیرید .
هر روز اینکار را تکرار کنید .
ثابت شده است که آب انگور سبز عملکرد کبد را تقویت کرده و زردی را جذب می کند . این کار مقدار بیلی روبین را تنظیم و زردی را درمان می کند .

۶.سیر

مواد لازم :
3-4 حبه سیر خرد شده

دستور کار :
چند حبه سیر خرد شده را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و یا آن را به صورت مستقیم مصرف کنید . دقت داشته باشید که باید هر روز آن را مصرف کنید .

سیر مفید برای یرقان

سیر حاوی« آلیسین» است که خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد که می تواند به سم زدایی کبد کمک کرده و در نتیجه باعث تسریع بهبود زردی شود .

۷. زنجبیل برای درمان یرقان

مواد لازم :
مقداری زنجبیل؛
1 فنجان آب.
دستور کار :
مقداری زنجبیل خرد شده را به یک فنجان آب اضافه کنید و در قابلمه بریزید و  روی حرارت گذاشته تا بجوشد . بگذارید برای ۵ دقیقه بماند و سپس آن را از صافی رد کنید . تا  زمانی که گرم است، آن را بنوشید . هر روز از آن استفاده کنید .

زنجبیل مفید برای رینیت بارداری
زنجبیل دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و هیپو لیپیدمی قدرتمندی است که عملکرد کبد را تقویت می کند و یکی دیگر از گیاهان دارویی است که در درمان زردی نقش دارد .

۸.آب لیمو

مواد لازم :
لیمو؛
1 لیوان آب؛
عسل.
دستور کار :
آب نصف لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید.
خوب آنها را باهم مخلوط کرده و مقداری عسل به آن اضافه کنید .فوراً آن را بنوشید.
روزی 3 تا 4 بار آن را بنوشید.
آب لیمو ، خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و به رفع انسداد مجاری صفرا کمک می‌کند . از این طریق عملکرد کبد را بهبود می بخشد و از آن در برابر آسیب های بیشتر نیز محافظت می کند .

لیمو

۹. ویتامین D

نوزادانی که به تازگی متولد شده اند ، زیاد در معرض نور خورشید قرار ندارند ، به همین خاطر دارای کمبود ویتامین D هستند . طبق مقاله ای که در ژورنال انجمن پزشکی چین ،منتشر شده است :«در نوزادانی که به زردی مبتلا هستند ، نسبت به سایر نوزادان ، کمبود ویتامین D مشاهده می شود .» نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند روزانه به 400IU ویتامین D نیاز دارند ،می توان برای تامین آن به آنها قطره های حاوی ویتامین D داد و یا مادر شیرده باید غذا های سرشار از ویتامین D مانند تخم مرغ ، پنیر و ماهی مصرف کند . بزرگسالان نیز اگر کمبود ویتامین D دارند ، میتوانند از این روش درمانی استفاده کنند .

۱۰.ماست

مواد لازم:
یک کاسه ماست پروبیوتیک

شما باید روزانه یک کاسه ماست پروبیوتیک مصرف کنید .
این ماست سیستم ایمنی شما را تقویت کرده و کلنی های باکتریایی را در بدن تنظیم می کند و باعث پایین آمدن سطح بیلی روبین سرم بدن می‌شود . مکمل پروبیوتیک نیز برای نوزادان مفید است و مادران شیرده برای کمک به بهبود نوزادشان می توانند مصرف ماست پروبیوتیک را افزایش دهند .

۱۱.گوجه فرنگی برای درمان یرقان

مواد لازم :
۲ -۳ عدد گوجه فرنگی؛
۱ فنجان آب.
دستور کار ؛
گوجه فرنگی ها را در یک قابلمه بجوشانید . سپس مخلوط را صاف کرده و پوست گوجه فرنگی را جدا کنید . گوجه های آب پز شده را با آب مخلوط کنید و سپس آن را بنوشید . این کار را به مدت چند هفته ، هر روز صبح انجام دهید .
گوجه فرنگی حاوی ترکیبی به نام« لیکوپن» می‌باشد که یک آنتی اکسیدان قوی است . از این رو به سم زدایی کبد شما کمک کرده و زردی را درمان می کند.

خواص گوجه فرنگی برای یرقان

۱۲. آملا

مواد لازم :
۲ -۳ عدد آملا (انگور فرنگی هندی)؛
آب؛
عسل.
دستور کار :
آملا ها را در یک قابلمه بجوشانید . خمیر به دست آمده را با آب مخلوط کنید . پس از اینکه مخلوط سرد شد، به آن عسل اضافه کرده و  مصرف کنید . روزانه دو تا سه بار باید از آب آملا بنوشید .
آملا یکی از داروی های قدیمی درمان زردی است که سرشار از ویتامین C و بسیاری از مواد مغذی و آنتی اکسیدان قوی برای تقویت کبد می‌باشد .

۱۳.آب جو

مواد لازم :
1 قاشق چای‌خوری پودر دانه جو بو داده؛
1 لیوان آب؛
1 قاشق چای‌خوری عسل.
دستور کار :یک قاشق چای‌خوری پودر جو بو داده را به یک لیوان آب اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید و مخلوط را فوراً بنوشید. باید از این نوشیدنی هر روز استفاده کنید .
جو دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و می تواند به بیرون راندن سموم و بیلی روبین از طریق ادرار کمک کند ؛به همین علت یکی از بهترین و آسان ترین راه های درمان زردی است .

۱۴.برگ ریحان

مواد لازم :
چند برگ ریحان

دستور کار :
1-حدود ۱۰ تا ۱۲ برگ ریحان را بردارید و آنها را بجوید . اگر طعم آن برایتان زیادی تند و قوی بود ، آن را له کرده و به نوشیدنی مورد علاقه خود اضافه کنید .

2-می توانید برگ ها را آسیاب کرده و خمیر را به آب میوه مورد علاقه خود اضافه کنید. شما باید روزانه ۳ بار از آن بنوشید .
ریحان به اسم tulsi شناخته شده است . این گیاه ، از کبد محافظت می‌کند و در درمان بیماری های کبد و زردی مفید است .

برگ ریحان

۱۵. پونه کوهی برای درمان زردی نوزاد

مواد لازم :
1-2 قاشق چای‌خوری پونه کوهی؛
1 فنجان آب.
دستور کار :
یک یا دو قاشق چای‌خوری برگ پونه کوهی را به یک فنجان آب اضافه کنید. سپس آن را درون قابلمه‌ای بریزید . پنج دقیقه آن را بجوشانید و بعد صاف کنید . وقتی که خنک شد ، آن را بنوشید. برای مزه دادن به آن میتوانید از مقداری عسل استفاده کنید. روزی ۳ بار این چای را بنوشید .

پونه کوهی یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به سلامتی و تقویت کبد شما کمک می‌کند و باعث تجزیه بیلی روبین می‌شود .به همین دلیل در درمان یرقان نیز تاثیر دارد .

پونه کوهی

۱۶. پاپایا

مواد لازم :
برگ پاپایا؛
عسل.
دستور کار :
یک یا دو برگ از پاپایا را خرد کرده، به طوری که به صورت خمیری درآید. .سپس مخلوط را صاف کنید به طوری که از آن آب به دست آید . نصف قاشق از آب به دست آمده را با یک قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید و سپس آن را بنوشید . روزانه ۲ تا ۳ بار از این مخلوط استفاده کنید .

برگ‌های پاپایا منبع غنی از آنزیم هایی مانند« پاپائین» و «کیموپاپاین» هستند. این آنزیم ها پشتیبان سلامتی دستگاه گوارش شما هستند و مشکلات کبدی مثل یرقان را درمان می کند .

قبل از اینکه از هر یک از این روش های درمانی استفاده کنید ، با پزشک خود مشورت کنید . با استفاده منظم از دارو و این روش های خانگی می توانید به سرعت زردی خود را درمان کنید .

پاپایا

نکات پیشگیری از ابتلا نوزاد به زردی

  • وزنتان را در حالت متعادل قرار دهید.
  • از نوشیدن نوشیدنی های الکل دار خودداری کنید.
  • سطح کلسترول بدنتان را کنترل کنید.
  • بهداشت را رعایت کنید.
  • آب سالم و جوشیده شده بنوشید و از غذاهای سالم استفاده کنید .

در زیر فهرست برخی از غذا ها که ممکن است شرایط تان را وخیم تر کند وجود دارد و باید از مصرف آنها پرهیز کنید …

اگر دچار زردی هستید ، از مصرف مواد زیر خودداری کنید:

قند؛
گوشت؛
محصولات لبنی؛
نمک.
چون هضم این غذا ها بسیار دشوار است و در نتیجه باعث وخیم تر شدن بیماری شما می شود ؛ به همین علت آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا یرقان شما زودتر بهبود یابد .
اگر درمان شما بیش از حد طولانی شود ،  می تواند پیشرفت کند ‌. بنابراین بهتر است برای تسریع بهبودی ، درمان خود را شروع کنید و در کنار آن از روش های خانگی بالا بهره ببرید .

پاسخ کارشناسان به سوالات خوانندگان

زردی چه مدت در بدن نوزادان باقی می ماند؟

زردی در کودکان ممکن است بین ۳ تا ۱۲ هفته باقی بماند.

علت ابتلا نوزاد به زردی هنگام تولد چیست ؟

هنگامی که مقدار بیلی روبین در بدن نوزادان ، بیشتر از اندازه ای باشد که کلیه آن را دفع کند ، باعث ایجاد زردی میشود . علت وجود بیلی روبین زیاد می تواند تجزیه سریع گلبول های قرمز باشد .

چه غذاهایی برای افراد مبتلا به یرقان مفید است ؟

رژیم غذایی ای که شامل میوه های تازه ، سبزیجات ، ماهی ، غلات کامل و آجیل برای افراد مبتلا به یرقان بسیار مفید است .

برای درمان زردی کودک ، چه مدت باید او را زیر نور خورشید قرار دهیم ؟

کودک خود را چهار بار در روز، به مدت ۱۵ دقیقه ، از پشت پنجره بسته زیر نور آفتاب ،قرار دهید تا زردی اش بهبود یابد .

در صورت ابتلا به یرقان حتما به پزشک مراجعه کنید؛ چون میتواند منجر به بروز بسیاری از بیماری های شدید مثل هپاتیت ، نارسایی کبد و برخی از بیماری های خاص و خونریزی شود .

آیا این پست را دوست داشتید ؟ از طریق نظرات تجربیات خود را با ما در میان بگذارید .


مطالب مرتبط را حتما مطالعه کنید :

درمان های خانگی برای تکرر ادرار ( درمان به روش طب سنتی )
رینیت بارداری ( التهاب مخاط بینی ) و روش های درمان ساده در خانه
علت درد پستان ها چیست و چگونه درمان می شود ؟

 

منبع