مصرف زنجبیل در بارداری باعث رفع حالت تهوع، درد و تورم مفاصل می شود. اما برخی از پزشکان گفته اند: «مصرف این ماده خطر سقط جنین را زیاد می کند».

اگر هنگام مصرف این ماده در بارداری دچار عوارضی مانند سرگیجه می شوید، از مصرف آن خودداری کنید!

در ادامه نکاتی را ذکر کرده ایم که باید هنگام مصرف زنجبیل در بارداری رعایت کنید، با دکتر چک همراه باشید…

مصرف زنجبیل در بارداری

زنجبیل گیاهی پر خاصیت است که مانند یک ماده ضد التهاب طبیعی عمل می کند و می تواند برای تسکین درد آرتروز و بورسیت بسیار مفید باشد.

معمولا در طب سنتی، از زنجبیل برای درمان بیماری حرکتی، حالت تهوع و تسکین احتقان قفسه سینه استفاده می کنند.

تهوع صبحگاهی و درد مفاصل از عوارض شناخته شده دوران بارداری است و مادران باردار دائما به دنبال راهی برای درمان این عارضه هستند.

فواید زنجبیل در بارداری

  • بهبود گردش خون؛
  • رفع حالت تهوع؛
  • کاهش التهاب؛
  • افزایش سیستم ایمنی.

نکات مهم

طبق مطالعات علمی که در خصوص این ماده انجام شده، دوز مصرفی زنجبیل خشک شده برای از بین بردن تهوع صبحگاهی بین 1000 تا 1500 میلی گرم در روز است.

البته می توان این مقدار را به دو یا چهار قسمت تقسیم و در طول روز مصرف کرد.

نکته بسیار مهم این است که در دوران بارداری، به ویژه در ماه های اولیه آن، پزشکان توصیه می کنند از مصرف دوزهای بیشتر این گیاه خودداری کنید!

بسیاری از محصولاتی که در بازار حاوی زنجبیل هستند، حاوی عصاره غلیظ این گیاه هستند. وقتی روی برچسب این محصولات  نوشته شده «250 میلی گرم»، یعنی حاوی 250 میلی گرم عصاره غلیظ آن است.

ریشه زنجبیل خشک شده حدودا بین 2500 تا 5000 میلی گرم عصاره دارد.

قبل از مصرف زنجبیل در بارداری این نکات را به این نکات توجه کنید:

https://drchek.ir/wp-content/uploads/2020/08/bittersweet-ginger_144627-12041-min.jpg

  • حتما با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب برای شما تعیین گردد
  • اگر زنجبیل باعث ایجاد سرگیجه در شما می شود از مصرف آن خودداری کنید
  • اگر قبلا سقط جنین داشته اید، زنجبیل مصرف نکنید
  • اگر دچار دیابت بارداری شده اید، از مصرف زنجبیل خودداری کنید

سخن پایانی

اگر می خواهید برای درمان درد آرتروز یا حالت تهوع در دوران بارداری، از زنجبیل استفاده کنید، بهتر است پس از تایید پزشکتان، پودر زنجبیل خشک شده یا کپسول هایی که فقط حاوی زنجبیل خشک شده هستند، تهیه کنید. اگر مقداری که پزشک مشخص کرده است، زنجبیل مصرف کنید مشکلی برای شما پیش نخواهد آمد.

روش های زیادی برای تسکین درد آرتروز وجود دارد که می توانید با استفاده از آن ها، در دوران بارداری از شر درد مفاصلتان خلاص شوید:

  • طب سوزنی؛
  • هیپنوتیزم؛
  • ماساژ درمانی؛
  • استفاده از یک رژیم غذایی ضد التهابی.

موارد بالا بهترین و کم خطرترین راه برای تسکین درد های دوران بارداری هستند.

از آنجایی که انتخاب روش تسکین درد، تاثیر مستقیمی بر سلامت شما و فرزندتان می گذارد، حتما قبل از انجام هر کدام از این روش ها با پزشکتان مشورت کنید و پس از تایید کامل پزشکتان و روشی که پیشنهاد می کند، با خیال راحت از این خوراکی استفاده کنید.