بارداری درست مانند هر چیز دیگری، مشکلات و مزایای خود را دارد. در حالی که باردار شدن درست مثل یک نعمت است، نکته های منفی ای هم دارد که شدیدا شما را ناراحت می کند. یکی از این مشکلات، خارش بدن در بارداری است که خانم ها به آن دچار می شوند.
وقتی که خون بیشتری پمپاژ می شود و هورمون ها از وضعیت کنترل خارج می شوند، بروز این چنین عارضه هایی مثل خارش، اصلا غافلگیر کننده نخواهد بود.
نگران نباشید! در این مقاله از سایت دکتر چک به راهکارهای خانگی و طبیعی برای درمان خارش در دوران بارداری اشاره کرده ایم. به خواندن مقاله ادامه دهید.
علت خارش بدن در بارداری چیست؟
معمولا در رابطه با خارش بدن در بارداری نگرانی ای وجود ندارد و اغلب در نتیجه برخی از تغییرات، بدن تان شروع به خارش می کند. تغییراتی که در این دوران با آن ها روبرو خواهید شد؛ عبارتند از:
- زیاد شدن جریان خون و خون رسانی به پوست؛
- خارش پوست؛
- کش آمدن پوست؛
- تغییرات هورمونی؛
- خشکی و خارش پوست که به صورت جوش و پلاک های خارشی خود را نشان می دهد؛
- بروز جوش های کوچک در تمام قسمت های بدن؛
- خارش های شدید و غیر قابل کنترل که ممکن است بعدها به صورت یک بیماری جدی به نام «کلستاز»، بیماری کبدی مربوط به بارداری {ICP}، ظاهر شود که بر روی کبد تاثیر می گذارد.
اگر این خارش ها مداوم و همیشگی شوند، به پوست آسیب می زنند. از این رو، در این مقاله به راهکارهای خانگی زیر برای رهایی از این خارش ها در دوران بارداری اشاره کرده ایم.
درمان خارش بدن در بارداری
- حمام کردن با جودوسر؛
- روغن نارگیل؛
- ژل آلوئه را؛
- حمام کردن با جوش شیرین؛
- روغن های ضروری؛
- کمپرس سرد؛
- آب لیمو ترش؛
- ریشه گیاه قاصدک؛
- خمیر آرد گرم؛
- لوسیون سرو کوهی و توت فرنگی؛
- لوسیون سنگ توتونیا.
حمام کردن با جودوسر
مواد اولیه مورد نیاز:
- 1 پیمانه جو دوسر؛
- آب.
طرز تهیه:
- یک پیمانه دانه جو دوسر را به وان حمام پر شده از آب اضافه کنید.
- اجازه دهید تا دانه های جو برای مدت 20 دقیقه در آب خیس بخورند.
- حتی می توانید دانه های خیس خورده جو را داخل لیف حمام بریزید و از آن استفاده کنید.
- معمولا باید روزی یک بار این کار را انجام دهید.
حتما بخوانید: خواص جو دوسر ؛ 22 خاصیت شگفت انگیز جو دوسر برای سلامتی
دانه های جودوسر به خواص ضد التهابی و ضدخارشی مجهز شده اند و از این رو به درمان خارش و التهاب پوست کمک می کنند.
روغن نارگیل برای درمان خارش بدن در بارداری
مواد اولیه مورد نیاز:
- روغن نارگیل ارگانیک
طرز تهیه:
- مقداری روغن نارگیل ارگانیک را کف دست ها بریزید و به آرامی روی نقاط آسیب دیده (نقاطی که می خارند) بزنید.
- اجازه دهید تا یک شبانه روز روی موضع باقی بماند یا این که 30 تا 40 دقیقه قبل از خواب موضع را بشویید.
- باید حداقل یک بار در روز این روش را انجام دهید.
روغن نارگیل خواص ضد التهابی دارد و از این رو در برطرف کردن خارش پوست، تاثیری مثبت بر جای می گذارد.
همچنین، خاصیت مرطوب کنندگی زیادی دارد و از این رو بهترین گزینه برای درمان خارش های پیری محسوب می شوند.
ژل آلوئه ورا جهت درمان خارش بدن در بارداری
مواد اولیه مورد نیاز:
- ژل آلوئه ورا
طرز استفاده:
- مقداری ژل آلوئه ورا بردارید و آن را مستقیما روی نواحی آسیب دیده پوست بزنید.
- اجازه دهید تا بین 20 تا 30 دقیقه روی پوست باقی بماند.
- حالا موضع را با آب بشویید و پوست تان را خشک کنید.
- روزی 2 یا 3 بار این کار را انجام دهید.
حتما بخوانید: مصرف آلوئه ورا در دوران بارداری ؛ ایمنی، فواید و عوارض جانبی
ژل آلوئه ورا یک راهکار قدیمی برای درمان انواع متعدد مشکلات و عفونت های پوستی است. ژل این گیاه حاوی ترکیبات فیتوست که مجهز به خواص ضد التهابی هستند و پوست را تسکین می دهند و در نهایت باعث کاهش خارش می شوند.
حمام کردن با جوش شیرین
مواد اولیه مورد نیاز:
- 1 پیمانه جوش شیرین؛
- آب.
طرز استفاده:
- ابتدا وان حمام را پر از آب کنید و 1 پیمانه جوش شیرین داخل آن بریزید.
- 20 تا 30 دقیقه داخل آب بنشینید.
- حالا پوست تان را خشک کنید.
- یک بار در روز از این روش استفاده کنید.
جوش شیرین به خواص قلیایی مجهز شده است که باعث تنظیم میزان PH خون می شود. از این رو به کاهش خارش های بارداری کمک می کند.
روغن گل شمعدانی
مواد اولیه مورد نیاز:
- 12 قطره روغن گل شمعدانی؛
- 30 میلی لیتر روغن نارگیل.
طرز استفاده:
- 12 قطره از روغن گل شمعدانی را داخل 30 میلی لیتر روغن نارگیل بریزید.
- مواد را به خوبی هم بزنید و سپس روی موضع آسیب دیده قرار دهید.
- اجازه دهید تا برای مدت 30 تا 60 دقیقه روی موضع باقی بمانند و سپس موضع را بشویید.
- باید روزی 1 تا 2 بار این مراحل را انجام دهید.
روغن گل شمعدانی گزینه ای عالی برای درمان خارش پوست است که این ویژگی به دلیل وجود خواص ضد التهابی و ضد خارشی در آن است.
روغن سرو کوهی
مواد اولیه مورد نیاز:
- 12 قطر روغن سرو کوهی؛
- 30 میلی لیتر روغن نارگیل.
طرز استفاده:
- 12 قطره از روغن سرو کوهی را داخل 30 میلی لیتر روغن نارگیل بریزید.
- ترکیب را خوب هم بزنید و سپس روی موضع بمالید.
- بگذارید تا بین 30 تا 60 دقیقه روی موضع باقی بماند و سپس آن را بشویید.
- روزی 1 تا 2 بار این کار را تکرار کنید.
حتما بخوانید: علت خارش سینه و نوک سینه ها در بارداری چیست؟
خواص ضد التهابی قدرتمند نهفته در روغن سرو کوهی علاوه بر این که خارش را برطرف می کند، حتی التهاب و تورم را هم کم می کند.
کمپرس سرد برای درمان خارش بدن در بارداری
مواد اولیه مورد نیاز:
کمپرس سرد.
طرز استفاده:
- کمپرس سرد را روی مواضعی که می خارند، قرار دهید.
- اجازه دهید تا برای مدت 5 دقیقه روی موضع بماند. سه بار این کار را تکرار کنید و هر بار چند دقیقه فاصله دهید.
- 3 بار در روز این مراحل را انجام دهید.
اثرات خنک و بی حس کننده کمپرس سرد، التهاب را کم می کند و به سرعت خارش را از بین می برد.
آب لیمو ترش
مواد اولیه مورد نیاز:
- 1 عدد لیموترش؛
- 1/4 پیمانه آب؛
- پد پنبه ای.
طرز استفاده:
- آب لیمو را با 1/4 پیمانه آب مخلوط کنید.
- پد پنبه ای را داخل محلول بزنید و به آرامی روی مواضع آسیب دیده قرار دهید.
- اجازه دهید تا 20 تا 30 دقیقه روی موضع باقی بماند و سپس آن را بشویید.
- یک روز در میان این کار را انجام دهید.
لیمو ترش حاوی اسید سیتریک و آسکوربیک (ویتامین C) است. ماهیت اسیدی قدرتمند لیموترش میزان PH پوست را تنظیم می کند و از این رو، خارش و التهاب پوست را کاهش می دهد.
ریشه گیاه قاصدک
مواد اولیه مورد نیاز:
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری ریشه گیاه قاصدک؛
- 1 پیمانه آب؛
- پدهای پنبه ای.
طرز استفاده:
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری ریشه های گیاه قاصدک را داخل یک پیمانه آب بریزید.
- محلول را داخل ماهیتابه بریزید تا به جوش آید.
- بگذارید 5 دقیقه بجوشد و سپس آن را از صافی رد کنید.
- صبر کنید تا محلول خنک شود، سپس پدهای پنبه ای را داخل آب قرار دهید.
- حالا پدها را روی نواحی آسیب دیده بزنید و اجازه دهید تا خشک شوند.
- باید روی 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید.
ریشه گیاه قاصدک خاصیتی قلیایی دارد که به واسطه توانایی خود در تنظیم میزان PH خون، التهاب و خارش پوست را برطرف می کند. کاراتنوئیدهای موجود در ریشه های این گیاه باعث بهبود سلامتی و وضعیت پوست می شوند.
خمیر آرد گرم
مواد اولیه مورد نیاز:
- 1 قاشق غذاخوری آرد گرم؛
- ماست (در صورت تمایل).
طرز استفاده:
- مقداری ماست داخل 1 قاشق غذاخوری آرد گرم بریزید.
- ترکیب را به خوبی هم بزنید تا به صورت یک خمیر دربیاید.
- ترکیب بدست آمده را روی نواحی مورد نظر بزنید و صبر کنید تا خشک شوند.
- بعد از گذشت 30 دقیقه، موضع را با آب بشویید.
- روزی 1 بار این کار را تکرار کنید.
آرد گرم از بهترین راهکارهای موجود برای درمان التهاب، سوزش و همین طور خارش پوست محسوب می شود.
لوسیون سرو کوهی و توت فرنگی
مواد اولیه مورد نیاز:
- لوسیون سرو کوهی و توت فرنگی.
طرز استفاده:
- لوسیون سرو کوهی و توت فرنگی را روی نواحی مورد نظر پوست تان بزنید.
- باید روزی 1 یا 2 بار این کار را انجام دهید تا خارش پوست تان بهتر شود.
حتما بخوانید: علت خارش مقعد چیست و چگونه درمان می شود؟
این لوسیون خواص ضد التهابی بسیار قدرتمند دارد و از این رو باعث تسکین خارش در دوران بارداری می شود.
لوسیون سنگ توتونیا
مواد اولیه مورد نیاز:
- لوسیون سنگ توتونیا.
طرز استفاده:
- مقداری از این لوسیون را کف دست هایتان بریزید و روی نواحی مورد نظر بزنید.
- اگر می خواهید نتیجه مطلوب را به دست بیاورید، باید حداقل دو بار در روز این کار را تکرار کنید.
لوسیون سنگ توتونیا عناصری مانند: زینک اکساید و روی اکساید دارد که هر کدام از این عناصر خواص ضد التهابی و ضدعفونی کننده دارند. استفاده از این لوسیون جلوی خارش پوست را می گیرد؛ در این صورت، از آسیب و زخم شدن پوست هم جلوگیری می کند.
بیشتر راهکارهای خانگی که در این مقاله به آن ها اشاره کرده ایم، علاوه بر تسکین خارش، اجازه نمی دهند که در مرحله های بعدی باز هم فرد با این مشکل مواجه شود.
. در قسمت بعد به چندین نکته برای پیشگیری از این مشکل اشاره می کنیم.
نکات پیشگیرانه از خارش بدن در بارداری
- پوست تان را مرطوب نگه دارید؛ خصوصا اگر پوست خشکی دارید.
- از صابون و لوسیون های معطر استفاده نکنید؛ زیرا رایحه آن ها باعث بدتر شدن خارش می شود.
- حمام کردن یا دوش گرفتن با آب گرم را فراموش کنید؛ آب گرم پوست را خشک می کند و باعث خارش می شود.
- بعد از هر بار دوش گرفتن، خودتان را بی خوبی آب بکشید تا هیچ ردی از شامپو و صابون باقی نماند.
- از یک حوله نرم برای خشک کردن خود استفاده کنید.
- لباس های گشاد و رنگ روشن بپوشید.
- نباید از لیف زبر استفاده کنید.
- از مواد شوینده ملایم برای شستن لباس هایتان استفاده کنید.
- زیر نور خورشید قرار نگیرید.
- آب فراوان بنوشید.
- لباس های خیس یا لباس شناهای خیس را برای مدت طولانی نپوشید؛ زیرا خود عامل رشد قارچ ها به شمار می آیند.
- اگر در یک اتاق کولر برای مدت زمان طولانی روشن مانده، نباید داخل آن اتاق بمانید؛ زیرا این عامل، باعث خشک شدن پوست می شود.
ترکیبی از راهکارهای خانگی نامبرده و نکات لازم کمک می کنند تا از خارش در دوران بارداری خلاص شوید.
پاسخ متخصصین به سوال مخاطبان
چرا در دوران بارداری، نوک سینه هایم می خارند؟
معمولا خارش نوک پستان ها به معنای این است که جریان خون در نتیجه بارداری، به آن قسمت زیاد شده است. تغییرات مداوم در ترشح هورمون ها باعث می شود تا نوک پستان ها مدام بخارند.
بهترین کرم های موجود برای درمان خارش در دوران بارداری، چه نام دارند؟
یکی از کرم هایی که بیشتر برای درمان خارش در دوران بارداری مصرف می شود، لوسیون هاست. البته بهتر است قبل از استفاده از این لوسیون حتما با پزشک خود مشورت کنید.
دلیل این که پوستم در دوران بارداری خیلی خشک می شود، چیست؟
تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث می شود تا پوست به آسانی حالت ارتجایی و رطوبت خود را از دست بدهد. در نتیجه، پوست به شدت خشک می شود و می خارد.
ایا خارش بدن در بارداری خود یکی از نشانه های باردار بودن است؟
خیر، همیشه خارش پوست یکی از نشانه های باردار بودن نیست. ممکن است که مواد آلرژی زا یا دیگر بیماری های پوستی، مثل خارش پیری، مسئول خارش پوست باشند.
رشد قارچ ها نیز در ناحیه واژن می تواند علامت ابتلا به عفونت قارچی باشد.
