اگر صبحتان را با سرحالی هر چه تمام تر شروع کردید، پس لازمه که یک صبحانه ی خاص و منحصر به فرد برای خود درست کنید تا با روحیه ی خوب آماده ی رفتن به محل کارتان شوید. اگر وقت آزاد نداشتید، حتما روز جمعه یا روز تعطیل این تست فرانسوی برشته و خوشمزه را درست کنید. دستور العمل تهیه ی این نان تست فرانسوی کاملا متفاوت است؛ زیرا داخل آن از آرد استفاده شده است. من این دستور تهیه را به تمام دوستانم پیشنهاد دادم، و آن ها درست کردند، و از طعم و دستور آن بسیار راضی بودند. حالا می خواهم این دستور تهیه را با شما عزیزان به اشتراک بگذارم . رسپی تست فرانسوی برشته، مربوط به کشور فرانسه می باشد. اگر به غذاهای ملل علاقه دارید، می توانید تست فرانسوی را برای اعضای خانواده خود درست کنید.
تست فرانسوی برشته با تزیین موز و توت فرنگی و پودر قند
مواد لازم برای تست فرانسوی برشته
1/4 فنجان آرد همه منظوره (از آرد گندم می توانید استفاده کنید)
1 فنجان شیر
1 پیمانه نمک
3 عدد تخم مرغ
1/2 قاشق چای خوری دارچین
نصف قاشق چایخوری عصاره ی وانیل یا پودر وانیل
1 قاشق غذاخوری شکر سفید
12 عدد نان تست
طرز تهیه ی نان تست فرانسوی برشته
آرد را درون یک کاسه بزرگ بریزید. شیر را به آرامی به آرد اضافه کنید و به آرامی با چنگال یا همزن دستی هم بزنید. کمی نمک اضافه کنید، تخم مرغ ها را داخل ظرف بشکنید. دارچین، عصاره ی وانیل و شکر را به کاسه اضافه کرده و مواد را به خوبی هم بزنید تا مایع صافی بدست بیاید.
یک ماهی تابه بردارید و آن را روی شعله ی اجاق گاز بگذارید. پس از آن که داغ شد، برش های نان را در مخلوطی که آماده کردید بغلتانید تا کاملا نان های تست به مواد آغشته شوند. نان ها را داخل ماهی تابه بیندازید، تا هر دو طرف آن کاملا طلایی شود. پس از آنکه طلایی شد آمادست. نوش جان.
تست فرانسوی برشته با توت فرنگی و پودر قند
تزیین تست فرانسوی برشته
نان های تست آماده شده را در یک بشقاب بچینید و آن ها را با پودر قند، موز ، توت فرنگی خرد شده و کره تزیین کنید. اگر توت فرنگی ندارید می توانید از مربای توت فرنگی هم استفاده کنید. تزیین آن کاملا سلیقه ای می باشد.
ارزش غذایی نان تست فرانسوی
هر یک عدد نان تست آماده شده با این رسپی : 123 کالری، 2.7 گرم چربی، 19.4 گرم کربوهیدرات، 4.8 گرم پروتئین، 48 میلی گرم کلسترول و 230 میلی گرم سدیم دارد.
مطالب مرتبط :
