به عفونتیا التهابی که در پشت گلو (حلق و لوزه ها) ایجاد می شود فارنژیت می گویند. این بیماری باعث ایجاد ناراحتی، درد و خارش در گلو شده و معمولا در عرض 3 تا 7 هفته به مرحله حاد می رسد و سپس کم کم و به مرور زمان بهبود پیدا می کند. البته فارنژیت مزمن بیشتر از 7 هفته هم ادامه داشته و برای درمان آن حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
در دکتر چک قصد داریم که به معرفی بیماری فارنژیت و راه های درمان خانگی گلو درد یک طرفه، التهاب گلو و حلق بپردازیم. با ما همراه باشید…
علت ابتلا به فارنژیت ( التهاب گلو ) چیست؟
این بیماری بیشتر از طریق عفونت ویروسی مانند: سرماخوردگی ایجاد می شود تا در اثر عفونت باکتریایی یا قارچی.
علاوه بر این ممکن است به دلیل عواملی مانند: تغییرات سریع آب و هوا، حساسیت مزمن، داد کشیدنی که باعث آسیب به حلق می شود و … به وجود بیاید.
عواملی که خطر ابتلا به این بیماری را بالا می برند شامل :
- سرماخوردگی یا آنفولانزا؛
- تماس نزدیک یا تنفس دهانی با کسی که به گلو درد یا سرماخوردگی مبتلاست؛
- سیگارکشیدن؛
- عفونت های سینوسی؛
- حساسیت به مواد خاص و قرار گرفتن در معرض آب و هوای سرد و خشک است.
یکی از رایج ترین علائم فارنژیت گلودرد های خفیف تا شدید است. علائم دیگر این بیماری به مقدار التهاب گلو و پیشرفت این بیماری بستگی دارد. به طور کلی علائمی را که همه بیماران کمابیش تجربه می کنند عبارتند از:
- احساس خراشیده شدن گلو؛
- سرفه (معمولا سرفه های خشک)؛
- عطسه؛
- آبریزش بینی؛
- تب و لرز؛
- سردرد های شدید؛
- درد مفاصل ران و لگن؛
- درد های عضلانی؛
- بروز جوش و لکه های پوستی؛
- تورم گره های لنفاوی گردن؛
- خستگی مزمن؛
- به سختی قورت دادن غذا؛
- بی اشتهایی؛
- احساس وجود جسم خارجی در گلو (می تواند به دلیل تورم غدد لنفاوی باشد)؛
- خلط گلو؛
- پر رنگ شدن رگ های خونی اطراف حلق؛
- تغییر تن صدا.
در مواردی بسیار نادر، فارنژیتی که به دلیل عفونت باکتریایی به وجود آمده ممکن است به ورم لوزه، عفونت گوش، عفونت سینوسی، ورم چرکی گلو و آبسه در پشت لوزه منجر شود.
در اکثر مواقع این بیماری در مدت 1 الی 2 هفته و بدون مصرف داروی خاصی بهبود می یابد. در صورتی که به این بیماری مبتلا شده اید می توانید با استفاده از برخی داروهای خانگی، شدت بیماری و علائم آن را کمتر کنید. این داروها در اکثر آشپزخانه ها پیدا می شوند و درمانی کم خطر محسوب می شوند.
درمان التهاب گلو
شاید برایتان سوال باشد که برای التهاب گلو چی خوبه؟ در این قسمت به 10 مورد برای درمان سریع التهاب گلو اشاره کرده ایم:
1. سرکه سیب
سرکه سیب یک نوشیدنی اسیدی است که برای طعم دهی در اکثر غذاها استفاده می شود. آیا می دانستید که این نوشیدنی علاوه بر طعم خوبی که به غذا می دهد دارای خاصیت ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی است؟
پس اگر در آشپزخانه تان این سرکه جادویی را دارید، وقت را برای درمان فارنژیت تلف نکنید! سرکه سیب چندین ماده مغذی و ویتامین دارد که می تواند سیستم ایمنی بدنتان را قوی تر و سطح pH بدن را متعادل کند. برای استفاده از سرکه سیب در درمان فارنژیت می توانید یکی از دستورالعمل های زیر را انجام دهید:
- حدود یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و آن را به خوبی مخلوط کنید. سپس برای خوش طعم شدن و همچنین درمان التهاب گلو مقداری عسل به آن اضافه کنید و به آرامی آن را بنوشید. می توانید این مخلوط را یک یا دو بار در روز درست کنید و تا زمانی که حالتان بهتر شود از آن بنوشید.
- یک قاشق غذاخوری نمک، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک فنجان آب گرم را با هم مخلوط کرده و هر 15 دقیقه یک بار این محلول را غرغره کنید. با این کار گلودرد و علائم دیگر آن به مرور زمان بهتر می شوند.
حتما بخوانید : درمان سوزش گلو ؛ چه بیماری هایی باعث این سوزش می شوند ؟ +پادکست
2. فلفل کاین
یکی دیگر از داروهای خانگی مؤثر و رایج در درمان عفونت های دستگاه تنفسی فلفل کاین است. در گذشته از این فلفل برای طعم دهی بی نظیر غذا و سم‌زدایی بدن استفاده می شد. در فلفل کاین ترکیبی به نام کپسایسین وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتری است.
این ماده طبیعی درد ها و التهابات شما را کمتر کرده و با عفونت های بدنتان مبارزه می کند. برای استفاده از فلفل کاین در درمان فارنژیت می توانید یکی از دستورات زیر را انجام دهید:
- نصف قاشق چای‌خوری فلفل کاین را در یک لیوان آب داغ بریزید و آن را به خوبی مخلوط کنید. برای بیشتر کردن خاصیت دارویی این مخلوط می توانید یک قاشق غذاخوری آب لیمو را هم به آن اضافه کنید. هر روز چندین بار این محلول را غرغره کنید تا بعد از چند روز حالتان بهتر شود.
- یک چهارم قاشق چای‌خوری فلفل کاین و کمی عسل و آب لیمو را در یک فنجان آب گرم بریزید و به خوبی مخلوط کنید. تا زمانی که حالتان بهتر شود می توانید در طول روز، هر بار مقداری از این نوشیدنی را به آرامی میل کنید.
3. آب نمک
نمک در هر آشپزخانه ای وجود دارد. غرغره کردن با آب نمک گرم از قدیم تا به حال یکی از یک روش های ساده و مؤثر برای درمان گلو درد بوده است. جالب است بدانید که این ماده طعم دهنده غذا ،که خیلی ساده از کنار آن می گذریم، می تواند به راحتی باکتری یا ویروس های ایجاد کننده فارنژیت را از بین ببرد.
برای استفاده از نمک در درمان فارنژیت طبق دستور زیر عمل کنید:
- سه قاشق چای‌خوری نمک (ترجیحا نمک دریا؛ ولی اگر ندارید همان نمک معمولی هم عالی است) را در دو فنجان آب گرم بریزید و آن را به خوبی مخلوط کنید تا نمک به خوبی حل شود.
- این مخلوط را غرغره کنید اما آن را قورت ندهید. بعد از غرغره کردن، آب را بیرون بریزید.
- به مدت یک الی دو روز، می توانید چندین بار در روز آب نمک را غرغره کنید.
4. عسل
خب! نوبت درمان باستانی فارنژیت رسید. سابقه استفاده از عسل برای درمان بسیاری از بیماری ها به هزاران سال قبل بر می گردد. مطالعاتی که به تازگی انجام شده اند نشان داده اند که عسل برای درمان عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی خیلی بهتر از داروهای شیمیایی عمل می کند. این ماده مغذی دارای خاصیت ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است و به راحتی با هر عفونتی مبارزه می کند و درمان را آسان تر می کند. برای استفاده از عسل در درمان فارنژیت می توانید یکی از دستورات زیر را انجام دهید:
- سرکه سیب و عسل را به یک اندازه در ظرف ریخته و آن را به خوبی هم بزنید. برای کم کردن درد و علائم فارنژیت می توانید هر چهار ساعت یک قاشق غذاخوری از این مخلوط میل کنید.
- یک قاشق چای‌خوری عسل را در یک فنجان آب گرم بریزید و آن را هم بزنید تا عسل کاملا حل شود. سپس نصف یک لیمو را آب بگیرید و به مخلوط اضافه کنید و دوباره هم بزنید. در طول روز هر چند ساعت یک بار کمی از این مخلوط میل کنید.
5. نارون لغزنده
پودر نارون لغزنده از پوست درخت نارون بدست می آید و از گذشته تا کنون در طب سنتی برای درمان گلودرد استفاده می شده است. به این دلیل به این ماده لغزنده می گویند که بعد از مخلوط شدن با آب، حالت ژله ای و نرم پیدا می کند. این ژل می تواند به راحتی درد گلو و التهابات آن را کاهش دهد.
برای استفاده از نارون لغزنده در درمان فارنژیت می توانید یکی از دستورالعمل های زیر را انجام دهید:
- دو قاشق چای‌خوری پودر نارون لغزنده را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید و آن را به خوبی هم بزنید. سپس روی آن را به مدت 5 دقیقه با یک ظرف بپوشانید تا به خوبی دم بکشد. بعد از آن می توانید این چای را دو بار در روز میل کنید. برای درمان سریع تر چندین بار در روز این چای را دم کرده و بنوشید.
- قرص های عصاره نارون لغزنده را از فروشگاه ها و داروخانه های معتبر تهیه کرده و مصرف کنید.
توجه: خانم های باردار یا شیرده نباید نارون لغزنده را مصرف کنند!
6. ریشه شیرین بیان
هزاران سال است که از ریشه شیرین بیان برای درمان گلودرد استفاده می شود. این گیاه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به درمان عفونت ها و بیماری ها کمک می کند.
برای استفاده از ریشه شیرین بیان در درمان فارنژیت می توانید طبق یکی از دستورات زیر عمل کنید :
- یک قاشق غذاخوری ریشه شیرین بیان خرد شده را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را کمی هم بزنید. سپس سر آن را با یک ظرف بپوشانید و بگذارید پنج دقیقه دم بکشد. برای خوش طعم شدن و افزایش خاصیت دارویی این نوشیدنی، یک قاشق چای‌خوری آب لیمو را صاف کنید و به آن اضافه کنید. تا زمان بهبودی می توانید روزی یک بار این نوشیدنی را بنوشید و از خواص دارویی آن بهره ببرید.
- یک و نیم قاشق غذا خوری پودر شیرین بیان و عسل را در یک لیوان آب ولرم بریزید و با یک قاشق آن را به خوبی مخلوط کرده و روزی یک بار این نوشیدنی را میل کنید.
- علاوه بر موارد بالا می توانید برای بهتر کردن گلویتان، آب نبات های حاوی شیرین بیان را مصرف کنید.
توجه: مصرف شیرین بیان برای افرادی که دیابت، فشار خون بالا، بیماری آدرنال، کاهش عملکرد کلیه یا کبد دارند ضرر دارد!
حتما بخوانید : التهاب دور دهان و روش های خانگی برای درمان سریع این بیماری
7. زنجبیل
زنجبیل سرشار از موادی است که خواص ضد التهابی دارند و برای درمان التهاب، ورم حلق و کاهش درد آن عالی است. این ماده خوش عطر، ویروس ها و باکتری ها را به راحتی از بین برده و عفونت را درمان می کند. برای استفاده از زنجبیل در درمان فارنژیت می توانید یکی از دستورالعمل های زیر را انجام دهید:
- یک قاشق چای‌خوری ریشه زنجبیل خرد شده و یک فنجان آب را درون یک ظرف ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید تا به مدت 5 دقیقه بجوشد. سپس ظرف را کنار بگذارید تا کمی خنک شود. می توانید چند قطره آب لیمو به آن اضافه کرده و به صورت گرم 2 الی 3 بار در روز میل کنید.
- می توانید یک تکه کوچک از زنجبیل را چندین بار در روز بجوید تا علائم فارنژیت کمتر شود.
8. زردچوبه
زردچوبه علاوه بر اینکه طعم دهنده عالی محسوب می شود، یکی از موادی است که خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی قوی ای دارد. برای استفاده از زردچوبه در درمان فارنژیت می توانید یکی از دستورالعمل های زیر را انجام دهید:
- نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه و نصف قاشق چای‌خوری نمک معمولی را در یک فنجان آب گرم بریزید و به خوبی مخلوط کرده و دو بار در روز آن را غرغره کنید.
- نصف قاشق چای خوری زردچوبه و مقدار کمی پودر فلفل سیاه را در یک لیوان شیر داغ بریزید و آن را به خوبی مخلوط کنید و به آرامی بنوشید. اگر می خواهید سریع تر خوب شوید این نوشیدنی را یک یا دو بار در روز میل کنید.
9. ریشه مارشمالو
در هزاران سال قبل مصریان باستان از ریشه مارشمالو و عسل برای درمان گلودرد استفاده می کردند. ریشه این گیاه سوزش گلو را درمان کرده و با ایجاد لایه ای مخاطی بر روی حلق و گلو از آسیب بیشتر به آن جلوگیری می کند.
برای استفاده از ریشه مارشمالو در درمان فارنژیت طبق دستور زیر عمل کنید:
- یک قاشق غذاخوری ریشه مارشمالو خشک شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
- یک ظرف بر روی آن بگذارید و 15 الی 20 دقیقه صبر کنید.
- بگذارید مخلوط کمی خنک شود. سپس آن را صاف کنید و مقداری عسل به آن اضافه کنید.
- برای درمان فارنژیت هر روز 2 الی 3 فنجان از این چای گیاهی درست کرده و میل کنید.
توجه: ریشه مارشمالو قند زیادی دارد و به همین دلیل خانم های باردار یا شیرده یا افراد دیابتی نباید آن را مصرف کنند!
حتما بخوانید : علت درد سمت چپ سر چیست ؟ چگونه درمان می شود ؟
10. سیر
نوبت به داروی جادویی رسید! سیر یک ماده غذایی عالی و بی نظیر است که صدها خاصیت دارد. نباید اجازه دهید که بوی آن باعث شود از این ماده غذایی غفلت کنید. سیر به دلیل خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی که دارد یکی از درمان های عالی و سریع برای بیماری های حلق و بینی است. در این گیاه ترکیبی فعال به نام آلیسین وجود دارد که باکتری های دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش را از بین می برد.
اگر از بوی سیر خوشتان نمیاد می توانید بعد از مصرف آن کمی چای سبز بنوشید یا یک برگ نعناع بجوید. برای استفاده از سیر در درمان فارنژیت می توانید یکی از دستورات زیر را انجام دهید:
- چند قطره روغن سیر را به یک چهارم فنجان آب گرم اضافه کنید و هر روز یک یا دو بار آن را غرغره کنید. این کار را 2 الی 3 روز متوالی انجام دهید.
- یک قاشق چای‌خوری سیر رنده شده، یک چهارم قاشق چای خوری دارچین و مقدار کمی فلفل کاین را درون یک فنجان آب در حال جوشیدن بریزید و در آن را ببندید و بگذارید دو دقیقه دیگر بجوشد. سپس ظرف را کنار بگذارید تا خنک شود. پس از خنک شدن آن را صاف کنید. برای کمتر کردن علائم فارنژیت این چای را دو بار در روز ، به صورت ولرم بنوشید.
- در صورتی که دهانتان با خوردن سیر تازه نمی سوزد، می توانید پوست یک حبه سیر تازه را بگیرید و آن را نصف کنید و در دهان خود قرار دهید. هر چند وقت یکبار آن را در دهانتان بچرخانید و بمکید تا آلیسین درون آن خارج شود. برای درمان سریع تر، تا چند روز این کار را انجام دهید.
نکات اضافی
- یکی از غذاهایی که برای درمان گلودرد مفید است سوپ مرغ یا سوپ پای مرغ است. پای مرغ در درمان انواع بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه می کند!
- در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید؛ زیرا بدنتان در طول بیماری آب از دست می دهد.
- می توانید از یک دستگاه بخارساز استفاده کنید یا یک ظرف آب بر روی بخاری بگذارید و بخار آن را استنشاق کنید تا گلویتان خشک نشود.
- از استفاده از دخانیات و یا قرار گرفتن در معرض دود آن خودداری کنید؛ زیرا التهاب گلویتان را بیشتر می کند.
- همیشه یادتان باشد باید به اندازه کافی استراحت کنید تا بدنتان بتواند خودش را درمان کرده و با بیماری ها مبارزه کند.
راهکارها و نکاتی که معرفی کردیم باعث می شوند که علائم بیماری تان کمتر شود و زودتر به بهبودی دست پیدا کنید. با این حال اگر این درمان های خانگی تاثیر نداشتند و یا علائمتان بیشتر از یک هفته همچنان ادامه داشت، باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
” اگر درباره فارنژیت سوال یا تجربه ای دارید لطفا در قسمت نظرات آن را مطرح کنید”
یاسمین حویزه
دوشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۹بسیار مفید و عالی ♡ممنون از شما